Melalak Cantik- Travel Blog Ririn Wandes: Tips Kesehatan

Postur tubuh harus benar-benar dijaga dengan baik karena postur tubuh yang kurang baik bisa menyebabkan gangguan kesehatan, seperti saraf kejepit di pinggang. Tapi kalau bisa menjaga postur tubuh dengan benar maka bisa mendapatkan tubuh yang sehat. Kalau ingin menjaga postur tetap bagus sebaiknya lihat ulasan tentang caranya berikut ini.

Pentingnya Mempunyai Postur Tubuh Bagus

Masih banyak orang yang tidak terlalu memperhatikan postur tubuh yang dimiliki padahal seharusnya harus memperhatikan hal tersebut. Postur tubuh harus benar-benar dijaga karena memiliki tubuh yang posturnya bagus bisa mendatangkan banyak manfaat. Contoh manfaatnya membantu menjaga distribusi beban dan keseimbangan yang merata di bagian otot dan tulang belakang.

Kondisi tersebut akan mengurangi ketegangan otot dan risiko cidera. Selain itu, juga bisa mencegah munculnya tekanan berlebihan di bagian saraf yang sering menyebabkan saraf terjepit atau tertekan. Jadi kalau ingin tidak mengalami masalah saraf di bagian tubuh tertentu sebaiknya mulai dari sekarang mulai jaga kondisi postur tubuh agar tidak memburuk.

Dampak Negatif Mempunyai Postur Tubuh Jelek

Postur tubuh yang jelek, seperti membungkuk di saat berdiri atau duduk bisa memberikan dampak yang negatif pada kesehatan. Biasanya seseorang yang posturnya jelek akan mengalami gangguan kesehatan, seperti saraf kejepit di pinggang dan beberapa kondisi seperti di bawah ini.

Otot Mudah Tegang

Postur tubuh yang salah bisa menyebabkan otot menjadi kelelahan dan tegang karena bekerja terlalu keras dibandingkan bagian tubuh lainnya. Jika kondisi otot sudah sangat tegang maka bisa menarik tulang belakang yang nantinya akan memicu munculnya rasa nyeri dan tidak nyaman.

Menderita Herniasi

Postur yang jelek juga dapat menyebabkan terjadinya gangguan kesehatan seperti herniasi atau penonjolan diskus. Kondisi ini bisa terjadi dikarenakan adanya peningkatan tekanan di bagian diskus tulang belakang. Kalau kondisi ini tidak cepat di atasi nantinya bisa menyebabkan saraf tertekan yang akan menimbulkan rasa sakit dan nyeri.

Penyempitan Ruang untuk Saraf

Apabila tidak bisa mempertahankan postur tubuh tetap bagus nantinya akan terjadi penyempitan ruang yang dilalui saraf-saraf. Penyempitan ini terjadi di bagian tulang belakang yang dapat menyebabkan terjadinya kompresi atau iritasi pada saraf.

Cara Menjaga Bentuk Postur Tubuh

Agar tidak mengalami saraf kejepit di pinggang atau gangguan kesehatan lainnya maka perlu mempraktekkan beberapa cara berikut ini yang bisa menjaga tubuh tetap bagus posturnya.

Duduk Dengan Posisi yang Benar

Posisi duduk sangat mempengaruhi postur tubuh sehingga perlu memperhatikan posisi di saat duduk. Kalau ingin posturnya bagus sebaiknya saat duduk harus menggunakan kursi yang bisa membuat bahu rileks dan punggung tegak. Selain itu, pastikan telapak kaki harus menempel lantai dan posisi lutut harus lebih rendah daripada pinggul.

Posisi Berdiri Harus Tepat

Saat berdiri, posisinya juga harus diperhatikan karena juga berpengaruh pada postur tubuh. Kalau ingin berdiri sebaiknya berat tubuh harus didistribusikan secara merata di kedua kaki. Jangan sampai condong ke belakang atau ke depan agar postur tubuh tidak memburuk. Selain itu, saat berdiri juga harus menggunakan alas kaki yang nyaman digunakan.

Jangan Mengangkat Beban Terlalu Berat

Mengangkat beban yang terlalu berat bisa membuat postur tubuh menjadi buruk jadi sebaiknya hindari aktivitas tersebut. Tapi kalau terpaksa harus melakukannya sebaiknya saat mengangkat barang harus memposisikan punggung tetap lurus agar tulang belakang tidak menopang beban yang berlebihan. Kalau bisa melakukan hal tersebut nantinya bisa terhindar dari saraf kejepit di pinggang.

Berlibur ke Bali tetap mencoba es krim, emangnya harus begitu? Tentunya tidak donk,gaes. Well, sebenarnya saya tuh tertarik mau mencoba es krim Massimo tapi belum kesampaian sehingga rezekinya masih nikmati es krim Gusto Gelato.

Beberapa waktu sebelum pergi ke Bali, ada melihat postingan di media sosial tentang es krim Massimo. Dalam hati langsung berkeinginan akan beli dan rasakan juga saat sudah tiba di Bali. Eh, sampai sudah mau balik tidak ada pergi ke outlet es krim tersebut. Syukur saja masih bisa coba es krim gelato yang ramai banget nih yaitu Gusto Gelato.

Antrian Panjang Gusto Gelato

Pertama kalinya icip-icip gelato di Gusto nih ternyata antrian sangat panjang. Tentunya memang Bali selalu ramai dengan turis sih baik lokal maupun mancanegara. Wajah pengunjung pun bervariasi ada orang lokal, warga Indonesia lainnya serta para bule.

Sejak awal memasuki lingkungan Gusto Gelato sudah terlihat ruangan di luar cukup ramai sehingga bangku pun banyak dipenuhi pengunjung. Nah, saat masuk ke dalam bangunan utama baru lebih shock, antrian sudah sangat panjang.

Hal yang membuat antrian terasa lebih lama adalah dikarenakan bisa icip-icip varian rasa terlebih dahulu. Bisa saja itu customer mau coba satu persatu sehingga sangat lama sampai ia menentukan pilihannya. Sebagai sesama pembeli tentu harus sabar karena antri adalah kunci untuk dapatkan es krim. Oh ya, antrian bukan saja ketika mau dapatkan es krim ya bahkan saat di kasir juga lho.

Apakah Ikut Antri Worth It?

Kawan melalak cantik pasti bertanya-tanya tentang rasa dari es krim yang ada di Gusto Gelato and Caffe Bali ini. Apakah seenak itu sehingga harus antri? Worth it enggak sih? Jawabannya sih memang kalian harus coba langsung es krim Gusto Gelato ini, guys.

Antrian yang dilakukan sejak awal pembayaran sampai mau mendapatkan es krim tentu tidak sia-sia deh. Es krim yang didapatkan tidak mengecewakan terutama jika kalian paham mengkombinasikan dua rasa yang diinginkan. Eh, jika pertama kali tentu ada baiknya menanyakan rekomendasi Mba pekerja aja atau coba saja langsung 2 atau 3 rasa yang memang kalian inginkan.

Cara Beli Gusto Gelato and Caffe Bali

Sebagai pengunjung yang baru pertama kali ke Gusto Gelato pasti masih bingung melihat antrian yang sudah panjang. Saya pun mengalaminya saat melihat ruangan yang penuh dan terasa panas. Entah tidak ada pendingin ruangan atau memang sudah penuh manusia. Alasan lain juga bisa dikarenakan pintu yang bolak balik buka tutup ya.

Cara membeli Gusto Gelato ini yaitu pertama kalian harus menuju bagian kasir yang mana jika sudah ada orang di depan kalian maka harus ikutan mengantri. Nantinya akan ditanyakan mau ukuran yang mana tentu disesuaikan dengan jumlah varian rasa yang bisa didapatkan.

Berhubung saya bersama seorang teman dan sudah kenyang maka memutuskan beli ukuran kecil dengan harga sekitar 35 ribuan dan mendapatkan dua varian rasa. Setelah menentukan pilihan lanjut membayar dimana bisa gunakan QRIS, debit atau secara tunai.

Ketika sudah mendapatkan struck pembayaran maka lanjut menuju bagian pemilihan es krim. Nah, jumlah yang antri akan lebih banyak disini karena setiap orang punya preferensi masing-masing dan butuh waktu sampai menjatuhkan pilihannya.

Tenang saja, ada beberapa orang Mba yang membantu kok tapi tetap saja harus mengantri jika sudah ramai. Kalian tidak bisa bawa budaya serobot disini karena petugas akan tahu serta dibuat pembatas untuk bisa memasuki kawasan utama pemilihan es krim.

Saat itu, saya tidak terlalu mau mencoba beragam rasa karena tentu akan lelah. Tidak banyak berfikir langsung memutuskan untuk menyatukan si asam dan si manis maka bertemulah coklat dan sirsak. Jika kebanyakan rasa manis pasti mudah eneg dan tidak akan habis es krim tersebut.

Cari Tempat Duduk

Sebenarnya mencari tempat duduk ini tergantung sih, jika kalian memang mau bawa pulang tentu tidak perlu cari spot kosong. Nah, berhubung saya dan teman mau nikmati es krim di outlet maka kami pun mencari bangku yang bisa dijadikan tempat duduk.

Dikarenakan sore itu masih panas maka kami memilih duduk di luar saja agar mendapatkan angin alami. Ternyata memang suasanya lebih asik di luar meskipun ribut karena pengunjung sungguh ramai. Hampir semua bangku diisi oleh pengunjung dengan mayoritas berwajah oriental.

Selesai menikmati es krim, kami pun segera cabut dan mencari spot santai berikutnya. Tetapi sore itu, saya sudah sangat lelah sehingga memilih untuk kembali saja ke penginapan dan beristirahat. Teman saya pun kembali ke tempat tinggalnya juga.

Alamat Gusto Gelato and Caffee Bali

Jl. Mertanadi No.46B, Kerobokan Kelod, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia

Sebagai traveler tentunya asuransi menjadi sebuah kebutuhan dan sesuatu yang memang harus dimiliki, baik ketika sedang ada perjalanan maupun tidak. Asuransi sebagai sesuatu yang akan memberikan perlindungan ketika mengalami risiko di kemudian hari.

Kenapa Harus Miliki Asuransi Syariah?

Tentunya tidak seorang pun ingin terjadi sesuatu pada dirinya terutama traveler yang sedang ada trip ke sebuah kota atau negara lain. Namun, segala kemungkinan yang akan terjadi itu tidak bisa kita pastikan maka perlu adanya persiapan. Inilah tentunya harus ada namanya asuransi untuk diri sendiri.

Memberi Perlindungan

Single atau married traveler tetap harus ada asuransi apalagi beberapa pihak kedutaan pun biasanya akan menanyakan asuransi yang dimiliki saat mengurus visa. Seandainya pun tidak diminta untuk pembuatan visa maka traveler lokal juga butuh asuransi karena tidak akan tahu risiko yang terjadi di kemudian hari.

Biaya Premi Terjangkau

Saya sendiri pun sebagai generasi masa kini yang hobinya jalan-jalan dan masih single pula meyakini bahwa asuransi ini penting terutama ketika lakukan solo traveling. Tentunya ada anggaran yang perlu disiapkan untuk membayar kontribusi setiap bulannya. Hal positifnya tentu bisa semakin memaksimalkan mengatur keuangan yang baik.

Banyak Manfaat dan Keunggulan

Sekarang mari kita bahas manfaat dan keunggulan ketika sudah miliki asuransi kesehatan Syariah. Mungkin sebagian di antara kawan-kawan masih bertanya-tanya kenapa harus asuransi syariah ini. Bagi yang sudah berkeluarga akan semakin merasakan manfaatnya dengan miliki asuransi kesehatan syariah untuk keluarga kamu.

Manfaat dan Keunggulan Asuransi Kesehatan Syariah

Pada asuransi Syariah itu ada namanya tindakan untuk saling melindungi dan menolong sesama. Para pemegang polis pun tidak hanya memberikan perlindungan pada diri sendiri sebagai peserta asuransi tetapi juga dapat membantu sesama lho.

PRUSolusi Sehat Plus Pro Syariah menyediakan solusi kesehatan komplit, fleksibel, dan terjangkau dengan layanan komprehensif mulai dari pra rawat inap sampai dengan pemulihan.

Beberapa manfaat dan keunggulan produk asuransi Syariah di antaranya sebagai berikut:

Tolong Menolong melalui Dana Tabarru’

Prinsip tolong-menolong (takaful atau ta’awun) ini dilakukan melalui investasi aset atau Tabarru'. Tabarru’ adalah bentuk akad yang dilakukan dengan tujuan kebajikan dan tolong-menolong, bukan semata-mata untuk tujuan komersial.

Adanya Distribusi dan Alokasi Surplus Underwriting

Dalam Asuransi Syariah, dikenal istilah Surplus Underwriting. Surplus Underwriting ini merupakan selisih positif total kontribusi peserta asuransi ke dalam Dana Tabarru’ setelah dikurangi pembayaran santunan/klaim, kontribusi reasuransi, dan cadangan teknis, dalam satu periode tertentu.

Ada Pembagian Hasil Sesuai Akad

Prinsip produk Asuransi Syariah tidak ada pihak yang merasa dirugikan. Mengapa? Sebab, perusahan Asuransi Syariah ini hanya sebagai pengelola dana dari peserta. Maka jika ada keuntungan dari pengelolaan dana tersebut, hasilnya akan kembali lagi pada peserta.

Bebas Riba

Asuransi Syariah disebut bebas riba karena tidak ada dana peserta yang hangus. Sebab, Asuransi Syariah akan memberikan peserta berupa klaim, santunan, atau Surplus Underwriting. Selain itu, dana yang masuk akan dikelola pada instrumen investasi yang sesuai dengan prinsip syariah dengan diawasi DSN-MUI dan OJK.

Miliki Asuransi PRUSolusi Sehat Plus Pro Syariah

Asuransi PRUSolusi Sehat Plus Pro Syariah ini memiliki keunggulan yaitu dari sisi fleksibilitas di mana kamu sebagai pemegang polis fleksibel dalam menentukan cakupan wilayah asuransi, pilihan kamar, dan batas harga kamar sesuai plan yang dipilih.

Selain itu, ada batas manfaat tahunan hingga sebesar Rp 70 Miliar sesuai dengan plan yang dipilih (termasuk PRUSolusi Sehat Limit Booster) lho. Kemudian juga akan mendapatkan manfaat perawatan tradisional termasuk obat-obatan herbal dan direkomendasikan oleh dokter yang merawat sebelumnya.

Berikut ini juga tidak kalah menariknya ketika miliki asuransi PRUSolusi Sehat Plus Pro Syariah dari Prudential Syariah yaitu manfaat Telehealth di Indonesia dan Telehealth untuk perawatan kanker di Malaysia dan Singapura hanya di Rumah Sakit Rekanan Prudential Syariah.

Masih penasaran dengan asuransi kesehatan Syariah yang mau dipilih? Bisa mulai buka website Prudential Syariah, deh karena banyak informasi menarik yang membantu temukan solusi yang dibutuhkan.

Beragam produk unggulan juga bisa dilihat langsung melalui website, kemudian ada pula berita terkini serta pilihan asuransi yang bagaimana mau dipilih di Prudential Syariah. Nah, hal terakhir yang menarik menurut saya dari website adalah adannya informasi aplikasi khusus berteknologi AI untuk membantu kamu tetap sehat dan bugar. Kita tahu sendiri kan tiap orang berbeda-beda pula kondisi kesehatannya.

Pernah merasakan ramadan di negara orang? Pastinya kawan melalak cantik ada yang pernah dan ada pula yang belum. Sebelumnya saya hanya pernah berpuasa di kota lain,lebih tepatnya pulau Jawa. Itu terjadi lebih kuran 10 tahunan lebih yang lalu. Masa masih di bangku perkuliahan selalu ingin punya pengalaman yang seru. Kini saya pun mencoba lagi namun bukan saja dalam negeri namun sampai ke negeri jiran. Simak yuk ulasan pengalamannya dalam artikel berikut ini!

Pengalaman Ramadan di Negeri Jiran

Pada tahun 2018, saya sempat punya pengalaman sahur satu hari di Malaysia. Saat itu bulan Juni dan sedang ada perjalanan ke Kuala Lumpur dan Penang hanya sekedar untuk jalan-jalan. Nah, jadwalnya ternyata mendekati ramadan namun hanya satu hari saja merasakan puasa disana. Tentu tidak ada hal yang terlalu istimewa karena cuma satu hari.

Saat itu, hanya merasakan sahur sendiri di rumah teman yang bukan beragama islam. Ia pun tidak tinggal di rumahnya tersebut karena memang rumah itu hanya untuk orang-orang traveler yang sedang main ke daerahnya. Saya pun hanya sahur dengan satu buah apel dan minum susu sari kurma yang dibeli di AEON Mall.

Puasa Pertama di Hat Yai, Thailand

Sesungguhnya tidak pernah membayangkan atau merencanakan untuk berpuasa di Thailand. Membayangkan banyaknya masyarakat yang tidak beragama islam disana tentu langsung berfikir sulitnya mencari makanan untuk sahur. Tetapi saya pun teringat bahwa ini Thailand Selatan yang masih berdekatan dengan Malaysia sehingga lumayan banyak warga muslimnya.

Awal cerita, saya hanya ingin bepergian ke Penang dan menghabiskan beberapa hari saja seperti biasa. Namun, jumlah hari libur anak sekolah pada awal ramadan sekitar 1 minggu. Oleh karena itu, saya pun memutuskan untuk merasakan puasa di Penang beberapa hari lagi. Ternyata setelah berbicara dengan seseorang disana, ia menyarankan untuk pergi ke Thailand terlebih dahulu agar kami punya waktu untuk berbuka puasa bersama di Penang.

Saya pun akhirnya memutuskan untuk pergi ke Hat Yai lebih awal dan kembali lagi ke Penang pada hari puasa pertama. Nah,itulah pengalaman pertama memikirkan beli makanan untuk sahur. Posisinya saya mengambil penginapan di dormitory yang mana di dalam ruangan terdiri beberapa orang. Syukurnya pada malam itu hanya ada satu orang perempuan namun saya tidak melihat ia juga bangun untuk sahur. Mungkin sedang tidak berpuasa atau memang bukan beragama islam.

Bangun sahur dalam kegelapan karena semua lampu sudah pasti dimatikan di hostel tersebut. Saya pun membawa smartphone dan menghidupkan senter menuju ruang dapur. Sudah ada makanan yang saya letakkan pada malam hari sebelumnya. Sempat bingung mau pilih menu apa karena menyesuaikan agar makanan tidak basi. Syukurnya ada penjual nasi dan telur dadar di dekat hostel sehingga saya beli pada malam hari dan menyimpan di dapur.

Tentunya sangat tidak menyenangkan nikmati makanan sahur sendirian dengan pencahayaan remang-remang. Air mineral memang ada disediakan hostel tetapi saya pun lebih memilih beli di Seven Eleven. Saya pun memperbanyak minum saja karena mau ada perjalanan balik ke Penang pada hari tersebut. Suasana ramadan memang tidak terlalu terlihat di kawasan tempat saya tinggal tetapi sudah tampak di mall dengan adanya bazaar-bazaar menjual makanan dan pakaian.

Hal sederhana yang dialami tetapi memang menyenangkan dan memberikan kesan. Hari sebelumnya menjelang ramadan, Saya masih sibuk berkeliling Central Festival Hat Yai. Ada beberapa fashion items yang dibeli untuk baju baru dipakai saat buka bareng ramadan dan acara saat lebaran.

Tidak hanya cerita tentang ramadan di Hat Yai saja, saya pun punya pengalaman sahur dan berbuka di Penang, Malaysia. Serta ada cerita seru ketika menjelajahi bazaar untuk mencari kuliner yang lezat tersedia saat ramadan.

Hunting Kuliner Buat Berbuka di Penang, Malaysia

Sahur puasa pertama dilakukan di Hat Yai dengsn sembunyi-sembunyi karena orang-orang sedang tidur. Nah, saya sudah berada di Penang, Malaysia untuk berbuka di puasa pertama ini. Pilihan menu berbuka tentu lebih beragam daripada makanan untuk sahur. Sore hari tiba di Penang, saya pun langsung menuju apartemen dan membersihkan diri lanjut hunting kuliner di Queensbay Mall.

Selalu bepergian ke mall tersebut karena memang paling terdekat dari apartemen. Ongkos naik ojek mobil online pun sekitar RM 5 saja. Memang bisa naik bus tetapi mau turun dan keluar dari kawasan apartemen yang membuat malas terutama kawasan yang memang asing.

Saya pun segera menuju Queensbay Mall dimana waktu berbuka pun sudah mendekat. Sekitar 40 menitan lagi menjelang waktu buka, saya pun segera mencari Queens Hlall karena disana sudah pasti banyak makanan dan minuman yang bisa dipilih.

Memilih Pad Thai dan Ice Milo

Ada begitu banyak food tenant di Queens Hall tetapi tetap kembali ke Thai Food deh. Awalnya sudah niat mau ke Turkish Food, nikmati shawarma atau kebab gitu. Namun, justru mundur teratur saat melihat staff nya yang bekerja ganteng semua. Bisa gitu kan? Iya, saya langsung enggak percaya diri aja gitu. Padahal sebelumnya pernah sendirian juga main ke Turki dan lebih banyak lagi lelaki ganteng yang diajak bicara.

Nah, menurut saya rasa Pad Thai ini kurang cocok di lidah sih. Entah efek puasa seharian makanya tidak terlalu selera mau makan. Biasanya makan masakan Thailand selalu happy dan habis bahkan makan Tom Yum sebelum ramadan disini juga porsi gede lho. Untuk harga masih kategori standard di mall sih sehingga tidak terlalu menghabiskan isi kantong.

Minuman praktis yang dipilih yaitu ice milo dengan harga yang juga murah. Sekitar RM 4.50 saja untuk 1 gelas yang bisa dinikmati sambil makan Pad Thai. Saya pun nikmati menu berbuka sendirian. Apakah merasa canggung? Tentu tidak karena ada juga pengunjung lainnya makan sendiri di Queens Hall ini.

Pergi ke Bazaar Ramadan Bayan Lepas

Hari pertama berbuka puasa hanya dihabiskan di mall saja karena dekat dengan apartemen dan sekalian mau belanja beberapa fashion items disana. Pada hari kedua,saya tentu tidak ingin cuma nikmati menu yang sama kembali maka mulai bertanya dengan kawan yang warga lokal Malaysia. Selain itu, mencari informasi juga di Google untuk referensi bazaar ramadan di Penang.

Pilihan jatuh ke Bazaar Ramadan Bayan Lepas yang memang lumayan jauh dari apartemen. Bahkan ongkos ojek mobil online saja hampir seratus ribu rupiah untuk sekali jalan. Dikarenakan ingin melihat aktifitas ramadan warga lokal maka ongkos bukan menjadi pertimbangan. Saya pun langsung mengecek di maps dan aplikasi ojek online. Sore itu langsung bergegas ke Bazaar Ramadan Bayan Lepas sendirian yang berada di Jalan Mahkamah, Kampung Perlis.

Ketika sudah tiba di lokasinya, mata langsung tertuju dengan ramainya masyarakat yang memenuhi bazaar ramadan tersebut. Saya pun mulai berkeliling untuk melihat aneka kuliner yang dijual. Jika membawa kemauan saja maka maunya bawa pulang semua dagangan disana.

Pemandangan pun cukup indah melihat adanya deretan perbukitan dengan bangunan tinggi apartemen yang berjajar. Saya menikmati sekali suasana ramadan di Penang ini apalagi mendengar warga berbicara bahasa lokal. Begitu pula saat saya mau membeli, pastinya penjual menggunakan bahasa Melayu yang saya banyak juga tidak paham. Beberapa kata tidak sama susunannya dalam kalimat sehingga membuat bingung.

Bahkan sempat terjadi miss understanding karena saya kurang paham maksud penjualnya. Lebih baik gunakan Bahasa Inggris saja sih biar lebih jelas. Bukannya bermaksud apapun tetapi demi kemudahan komunikasi. Tidak semua kata yang ada di Bahasa Melayu Malaysia itu sama dengan Bahasa Indonesia.

Well, alhasil saya pun memborong beberapa menu makanan seperti nasi tomat, kue cucur, pulut inti, es asam boi, roti jhon dan bakso siram kuah bolognese. Tentunya semua tidak bisa habis dalam satu malam sehingga esok hari dinikmati lagi dan ada pula yang harus dibuang. Semua pengeluaran selama di bazaar tidak melebihi 150 ribu rupiah karena memang bazaar lokal yang murah meriah.

Sahur dan Buka Sendiri di Apartemen

Keesokan harinya merupakan hari terakhir berada di Penang pada trip kali ini. Sahur dan buka pun masih sendiri di apartemen. Makan sahur yang dipilih adalah roti jhon sisa beli di bazaar dan ternyata memang banyak sekali untuk dinikmati sendirian.

Berbuka pun hanya pergi ke Queens Hall lagi dan membeli minuman dingin. Makanannya saya nikmati beragam roti yang dibeli di Seven Eleven. Sebagai orang yang tidak bisa makan banyak maka sedikit pun menu sudah membuat kenyang.

Seandainya menikmati menu sahur dan berbuka beramai-ramai pasti lebih seru. Tetapi saya memang solo traveler lebih banyak lakukan aktifitas sendiri. Hanya sesekali bertemu dengan orang dan mengobrol atau jalan bareng menelusuri lokasi wisata suatu daerah. Gimana kawan-kawan? Masih semangat baca cerita liburan di Penang dan Hat Yai berikutnya?

Perjalanan kehidupan ini sungguh tidak terasa, melewati pergantian hari demi hari dengan beragam aktifitas. Perasaan baru saja pergantian tahun 2021 menuju 2022 dan sekarang sudah tahun 2023.

Menutup akhir tahun dengan hati yang harus selalu ceria dan menyambut tahun baru pun dengan perasaan bahagia pula. Beragam kendala maupun permasalahan yang muncul dalam menjalani hidup tentu tidak boleh dibiarkan larut berkepanjangan.

Bersyukur sudah melewati begitu banyak perjalanan sepanjang 2022. Melakukan trip dalam dan luar negeri baik sekedar untuk berlibur, bekerja maupun beribadah.

Bagaimana dengan 2023? Apakah ada resolusi khusus yang ingin dicapai?

Definisi Resolusi

Mari mengenal definisi resolusi terlebih dahulu sebelum kita bahas lebih mendalam tentang trip yang ingin direalisasikan pada tahun 2023 ini nantinya.

Menurut KBBI, resolusi merupakan putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan yang ditetapkan dalam rapat (musyawarah, sidang). Biasanya berisi tuntutan tentang suatu hal.

Kata resolusi ini sering sekali digunakan oleh kebanyakan masyarakat terutama ketika mau menyambut pergantian tahun. Masing-masing sudah menyiapkan resolusinya yang akan dicapai di tahun berikutnya.

Resolusi 2023 Melalak Cantik

Pemilik blog Melalak Cantik pun memiliki resolusi yang harus dicapai pada tahun 2023 ini. Meskipun tidak tahu bagaimana realisasi nantinya sampai akhir tahun. Paling penting bisa mulai direncanakan dan dilakukan langkah-langkahnya terlebih dahulu.

Ada resolusi traveling yang dicapai oleh Melalak Cantik di antaranya sebagai beriku:

1. Mengunjungi negara-negara Kaukasus

Apa saja yang termasuk negara-negara Kaukasus? Bagi para traveler mungkin bukan lagi sesuatu yang asing mendengar daftar negara-negaranya. Nah, kawan-kawan Melalak Cantik yang belum tahu mungkin bertanya-tanya tentang negara-negara Kaukasus tersebut.

Sumber: Google

Menurut Wikipedia, Kaukasus adalah sebuah kawasan di antara Laut Hitam dan Laut Kaspia yang termasuk pegunungan Kaukasus dan daerah-daerah rendah lainnya. Kaukasus ini kadang dianggap sebagai bagian dari Asia Tengah.

Negara-negara yang membentuk Kaukasus ini adalah Rusia (Distrik Kaukasus Utara), Georgia, Armenia, dan Azerbaijan. Kaukasus adalah salah satu daerah yang mempunyai keanekaragaman linguistik dan budaya yang paling luas di dunia.

Nah, nantinya bukan sekaligus semua sih dari negara-negara Kaukasus ini yang akan dikunjungi. Perjalanan tentu akan dimulai dari Istanbul, Turki karena ada kerinduan untuk bisa kembali lagi ke negara lintas benua tersebut.

Setelah sampai di Turki barulah ambil penerbangan atau jalur darat menuju negara-negara Kaukasus. Kemungkinan yang akan dikunjungi Georgia dan Azerbaijan saja.

2. Menuntaskan Kawasan Asia Tenggara

Perencanaan yang sudah lama ingin segera direalisasikan namun belum juga kesampaian. Sejauh ini baru beberapa saja negara Asia Tenggara yang sudah dikunjungi seperti Malaysia, Singapura dan Thailand. Tentunya Indonesia pun masuk di dalamnya karena memang tempat tinggal menetap saat ini.

Jalur perjalanan berikutnya yang mau dicoba adalah melewati jalur dari Thailand menuju Kamboja, Myanmar, Laos sampai Vietnam. Setelah selesai jalur darat menuju kawasan Indochina (Asia Tenggara Daratan) barulah ambil penerbangan dari Kuala Lumpur menuju Brunei dan Filipina. Terakhir nantinya mencoba trip ke Timor Leste setelah negara-negara Asia Tenggara lainnya sudah terealisasi.

3. Penjelajahan ke Maroko

Kenapa Maroko? Apakah sejak kehebohan pada saat piala dunia? Tentu saja tidak karena memang sudah berencana ingin ke negara ini sejak lama. Bahkan pada beberapa tahun ke belakang jika ditanya teman mau lanjut trip kemana lagi pasti akan dijawab ingin ke Maroko.

Beberapa waktu lalu sempat melihat postingan kawan yang berasal dari Mesir sudah melakukan trip ke Maroko. Saya pun langsung mengatakan bahwa Maroko adalah negara impian yang ingin segera dikunjungi. Kemudian teman pun terheran-heran karena menurutnya biasa saja.

Dalam pandangannya negara Maroko tersebut biasa saja mungkin dikarenakan ia berasal dari negara Timur Tengah yang mana culture pun masih ada yang mirip atau vibes di Maroko masih hampir sama dengan yang sering dirasakannya.

Begitulah kira-kira resolusi traveling dari Melalak Cantik yang ingin segera bisa direalisasikan di tahun 2023. Tentunya blog Melalak Cantik pun ingin semakin aktif dan terus menebar manfaat kepada semua pembacanya.

Berbagai drama pastinya sudah terbayangkan ketika mau bepergian bersama anak. Bisa kita pikirkan apa saja yang perlu dipersiapkan agar liburan anak pun menjadi nyaman. Tentu saja orang tua pun mau tenang nikmati liburan bersama keluarga tanpa drama apapun termasuk tidak ingin ada drama ruam popok yang dialami anak di perjalanan.

Rahasia Nyaman Liburan Tanpa Drama Ruam Popok

Seperti diketahui bahwa risiko ruam popok itu bukan cuma terjadi di sekitar popok aja tapi juga bisa sampai di area pinggang si kecil lho. Pada waktu ruam popok ini muncul bisa sampai melibatkan 25% dari total luas permukaan kulit bayi yang memakai popok termasuk lah itu bagian pinggang juga.

Menjelang liburan akhir tahun ini, sudah banyak perencanaan yang dibuat untuk berpergian bareng keluarga. Beragam kegiatan sudah diagendakan, misalnya saja mau berkunjung ke rumah orang tua dan mertua, bisa juga liburan dalam kota saja kunjungi mall atau tempat wisata di sekitar daerah rumah, mungkin ada pula rencana liburan panjang ke luar negeri.

Rahasia Nyaman Liburan

Siapa disini yang sudah menyiapkan keperluan yang mau dibawa untuk liburan akhir tahun ini? Pastinya tidak akan melupakan bawa popok donk. Kita ketahui bahwa asiknya bepergian tanpa harus terlalu banyak bawaan, misalnya saja celana yang harus berkali-kali ganti.

Solusinya tentu anak-anak akan memakai popok saja sehingga keperluan dibawa menjadi lebih sedikit dan lebih ringan ya. Serta anak-anak maunya nyaman pakai popok tanpa ada drama ruam popok.

No Drama Ruam Popok

Well, beberapa waktu lalu pernah liburan bareng teman-teman yang sudah punya anak. Padahal bepergiannya pun hanya sehari saja untuk berkunjung ke rumah teman di kota lain. Nah, tentunya keperluan yang dibawa pun tetap banyak termasuk popok ini. Berhubung terkadang keasikan ngobrol dan anak juga tidak menangis maka suka lupa lewat waktu dalam penggantian popok.

Ternyata bukan saat pergi itu saja ibunya yang lupa mengganti popok dalam jangka waktu yang sudah disarankan oleh dokter. Namun keseharian di rumah pun sudah terbiasa pakai popok dan mau juga terlalu lama diganti dan sudah penuh isi popoknya sehingga mengalami ruam popok.

Teman saya pun berusaha cari tahu solusi mengatasi ruam popok ini. Memang pada saat itu satu-satunya cara adalah oleskan sesuatu ke bagian yang terkena ruam popok. Berhubung ia teman kerja saya yang tiap hari berjumpa maka kali ini sebelum liburan ke kampung suaminya, saya pun merekomendasikan cara no drama ruam popok saat liburan. Saya katakan kepadanya bahwa ini lho rahasia anak nyaman liburan tanpa drama ruam popok.

Apa sih Rahasianya?

Yups saatnya ganti dengan MAKUKU SAP Diapers Slim. Siapa yang sudah pernah pakai varian MAKUKU sebelumnya nih? Bagi kamu yang sudah pernah merasakan nyamannya memakai berbagai produk diapers dari MAKUKU pastinya tidak boleh terlewatkan dengan tipe yang terbaru ini yaitu MAKUKU SAP Diapers Slim.

MAKUKU Diapers ini sudah cukup familiar di kalangan ibu-ibu yang mau anak-anak nyaman bepergian maupun hemat tidak banyak cucian. Kenapa? well, dikarenakan beragam kelebihan yang sudah dimiliki oleh MAKUKU sehingga tanpa adanya drama ruam popok.

Mengenal MAKUKU SAP Diapers SLIM

Branding Director MAKUKU, Lucky Zheng mengatakan bahwa ruam popok merupakan salah satu dari penyakit kulit yang paling umum dialami oleh bayi, setidaknya sekali dalam penggunaan popok. Oleh karena itu, sebagai pelopor inti struktur SAP di Indonesia, MAKUKU SAP Diapers Slim siap berkomitmen membantu para ibu untuk menekan risiko ruam popok.

Selain dari yang disampaikan oleh Lucky Zheng tentang ruam popok. dr. S.T. Andreas Cristan Leyrolf, M.Ked (Ped), Sp.A, dokter spesialis anak menjelaskan, “Pada umumnya, bayi perlu mengganti popok setiap 3-4 jam sekali. Hal ini untuk menghindari kontak yang terlalu lama dengan urin dan feses yang dapat meningkatkan pH basa pada kulit. Namun, bayi sering merasa tidak nyaman ketika popok yang digunakan terasa penuh dan bocor sebelum waktu mengganti popok. Kondisi ini menyebabkan bayi lebih mudah rewel dan terbangun. Ketika bayi mengalami gangguan saat tidur, maka Ibu juga otomatis akan mengalami hal yang sama karena harus kembali menidurkan bayi.”

Brand MAKUKU

MAKUKU berdiri sejak tahun 2020, sebagai perusahaan yang berorientasi dalam penyediaan kebutuhan ibu dan anak berkualitas. MAKUKU memposisikan sebagai "profesional, value delivery, intimate friend dan bersama-sama dengan orang tua di Indonesia untuk menyediakan kebutuhan terbaik bagi si kecil.

MAKUKU senantiasa berusaha yang terbaik untuk memberikan masa kecil yang "bahagia, sehat, hangat dan nyaman" untuk anak Indonesia. MAKUKU adalah popok pertama di Indonesia yang menggunakan inti struktur SAP (super sehingga anti gumpal).

Popok MAKUKU juga sudah teruji paling tipis diantara popok lain di Indonesia. Selain itu MAKUKU memiliki inti penyerap yang cukup efisien dalam keseluruhan popok. MAKUKU juga sudah teruji unggul dalam hal penyerapan SAP popok.

Apa itu SAP?

SAP (Super Absorbent Polymer) itu merupakan polymer hidrophilik yang memiliki kemampuan dapat menyerap cairan lebih maksimal. Inti struktur MAKUKU SAP Diapers Slim ini yaitu menggunakan SAP, anti gumpal, ringan dan tipis, penyerapan merata dan tidak ada osmosis.

MAKUKU SAP Diapers Slim

MAKUKU SAP Diapers Slim memiliki teknologi tinggi dengan daya tampung lebih besar, sebelumnya hanya 400ml menjadi 500ml. Melalui peningkatan kualitas ini, area penyerapan pada inti struktur MAKUKU SAP Diapers Slim meningkat sebanyak 9% untuk mengurangi kebocoran. Sementara volume urine bayi sendiri sekitar 60 – 100 ml sehingga daya tampung MAKUKU SAP Diapers Slim ini sangat baik.

MAKUKU SAP Diapers Slim ini terdiri dari tipe perekat dan tipe celana dengan berbagai ukuran. Unutk tipe perekat sendiri terdiri dari New Born, S dan M sedangkan untuk tipe celana ada ukuran M, L, XL dan XXL. Tentunya ukuran-ukuran yang tersedia ini sudah disesuaikan dengan bayi-bayi di Indonesia pada umumnya sehingga para ibu tidak perlu khawatir lagi tentang ukurannya.

Diapers yang terbaru new slim memiliki daya tampung 500 ml yang tentunya memiliki daya tampung lebih besar. Untuk ukuran M itu panjang 460, L panjang 500, XL panjang 520 dan XXL panjangnya 530.

Diapers ini juga memiliki beberapa lapisan diantaranya yaitu lapisan pertama yang merupakan lapisan permukaan non woven menggunakan permukaan 3D dengan keunikan desain benjolan, mempunyai sirkulasi popok yang baik, mengurangi kontak langsung dengan kulit bayi, secara efektif melindungi kulit bayi.

Kemudian untuk lapisan keduanya itu adalah lapisan inti struktur SAP dengan keunikan 5 lapisan inti struktur, meningkatkan penyebaran serta mengunci cairan, menjaga pantat bayi tetap nyaman, lembut dan tipis di saat yang bersamaan. Serta lapisan ketiga yaitu lapisan bawah anti bocor plus kain non woven dengan keunikan sirkulasi udara yang baik serta lembut.

Keunggulan MAKUKU SAP Diapers Slim

Sebagaimana para orang tua perlu ketahui bahwa MAKUKU SAP Diapers Slim ini merupakan uprade dari yang sebelumnya maka terdapat beberapa keunggulan terkini. Nah, berikut ini keunggulan dari MAKUKU SAP Diapers Slim yang perlu diketahui oleh para orang tua agar menjadi pertimbangan saat mau membeli yaitu:

1. Anti Gumpal, Nyaman dan Tidak Bocor

Tentunya menjadikan bayi menjadi lebih nyaman, penyerapan merata, mengurangi kebocoran, penyebaran yang cepat serta mempunyai penyerapan yang tinggi. Nah, anti gumpal ini tentunya mengurangi ruam merah pada anak.

Pada umumnya popok yang menggumpal memiliki penyerapan di satu titik saja sehingga membuat permukaan lembab dan basah. Permukaan yang lembab membuat pertumbuhan bakteri penyebab ruam merah semakin cepat berkembang biak.

Oleh karena itu pemilihan popok dengan daya serap dan anti gumpal sangat disarankan. MAKUKU SAP Diapers Slim menggunakan inti struktur SAP membuatnya tidak menggumpal pada satu titik sehingga penyerapan merata dan menjaga permukaan tetap kering yang mampu secara efektif mengurangi ruam merah.

2. Mengunci Cairan Dengan Baik Sampai 500ml

Permukaan menjadi lebih kering. Penyerapan yang cepat mempersingkat urine dengan pantat si kecil. Ketika bayi sedang duduk, digendong, popok tidak akan osmosis. Serta bagian bawah, samping dan belakang tidak akan terjadi kebocoran.

Popok bayi seringkali mengalami kebocoran yang menyebabkan para orang tua menjadi pemilih dalam membeli popok. Makuku SAP Diapers Slim menggunakan inti struktur SAP yang mampu mengunci cairan yang masuk kedalam popok sehingga tidak membuat permukaan popok basah ataupun bocor. Cairan tidak akan keluar dan membuat permukaan popok tetap kering.

3. Tipis 1,6 mm, Ringan dan Senang Seharian

Produk MAKUKU ini tentunya simpel dibawa saat sedang liburan karena ringan dan tipis. Selain itu anak merasa lebih nyaman pakai diapers ini karena breathable serta mengurangi kepenatan.

MAKUKU SAP Diapers Slim tidak hanya ringan dan tipis sebelum digunakan; setelah digunakan popok menyerap dan menyebar dengan cepat, tetap ringan dan tipis seperti sebelum digunakan. Ringan dan tipis, membuat aktivitas bayi lebih gampang;

Popok yang tebal belum tentu memiliki penyerapan yang besar dan baik. Popok tebal juga mampu menghambat perkembangan bayi dikarenakan pada pantat bayi seperti ada yang mengganjal, terlebih jika sudah penuh maka akan terasa berat.

Popok MAKUKU SAP Diapers Slim dengan menggunakan bahan inti struktur SAP membuat popok sangat tipis dan ringan. Bayi akan lebih nyaman menggunakan popok yang tipis karena tidak akan menghambat bayi dalam bergerak dan membuat bayi nyaman beraktivitas.

4. Struktur 3D Mengurangi Kontak Langsung Dengan Kulit

Dengan adanya struktur 3D mengurangi kontak serta gesekan, mengurangi iritasi pada pantat si kecil. Terdapat sirkulasi udara, mengurangi kelembaban dan ekstra kering serta urin menyerap lebih cepat, mengurangi kerisauan, dan mengurangi ruam

5. Permukaan Rongga Udara

Mempunyai sirkulasi 2 arah yang breathable, mempunyai sirkulasi udara, bagian bawah tidak bocor serta mengurangi panas dan lembab serta tentunya mengurangi terjadinya ruam merah.

6. Indikator urin

Keren banget bisa ketahui ketika waktunya mengganti popok dimana nantinya ada perubahan pada garis kuning menjadi biru. Nah, jika adanya pengingat gini kan jadi lebih cepat mengganti dan bisa mengurangi terjadinya ruam merah.

7. Khusus untuk New Born berbentuk "U" shape yang berguna untuk melindungi tali pusar bayi

8. Khusus tipe celana ada tape pembuang

9. Adanya Heat-Press Side khusus tipe celana

Menyambungkan kedua sisi tepi dengan menggunakan alat ultrasonik / termokompresi. Mengurangi gesekan di pinggang, membuat si kecil lebih nyaman. Lebih mudah di robek saat mengganti popok, karet elastis yang tidak terputus, membuat si kecil lebih nyaman. Lem lebih sedikit dan mengurangi iritasi.

10. Anti bocor samping

Sisi inti tidak sepenuhnya melekat pada lapisan bawah,terdapat di bagian samping dan di tengah-tengah lapisan bawah. lebih banyak area penyerapan. Untuk cairan banyak yang tidak dapat diserap, mempunyai kemampuan menyerap untuk kedua kali.

Adanya Konsultasi Gratis

Sebanyak 27% dari sekitar 1.000 hoax yang dijadikan sebagai sampel merupakan berita mengenai kesehatan. Berdasarkan data ini, MAKUKU sebagai brand yang berkomitmen untuk mendukung kesehatan bayi, berupaya untuk memberikan edukasi yang sampai kepada ibu di Indonesia tepat dan diakui oleh para ahli. Edukasi yang tepat ini diperoleh dengan membangun kerjasama bersama 10 rumah sakit di Indonesia. Tujuannya untuk mengurangi kekeliriuan ataupun hoax mengenai kesehatan bayi.

Kolaborasi dengan 10 rumah sakit ini akan dilaksanakan untuk mendukung kesehatan bayi di masa pertumbuhan dengan mengadakan konsultasi kesehatan gratis dimana para ibu bisa konsultasi dan tanya dokter gratis. Program ini diperuntukkan untuk mengedukasi para ibu mengenai masalah ruam popok bayi dan didampingi langsung oleh dokter spesialis anak dan spesialis kulit.

Ini merupakan bentuk konsultasi ibu dan anak yang pastinya menambah insight bagi para ibu dan lebih menambah pengetahuan dari apa yang sudah diedukasi oleh dokter. Selain itu, MAKUKU juga akan membagikan popok gratis kepada ibu yang datang untuk melakukan konsultasi.

Dimana saja bisa konsultasi gratis ini? Berikut adalah 10 rumah sakit yang turut serta dalam program kolaborasi ini yaitu:

1. RS St. Carolus di Jakarta

2. RSIA Bina Medika di Tangerang

3. RS Lira Medika di Karawang

4. RS Hermina Pasteur di Bandung

5. RS Hermina Pandanaran di Semarang

6. RSIA Putri di Surabaya

7. RS Mitra Medika Premiere di Medan

8. RSIA Azzahra di Palembang

9. RSIA Bunda Asy Syifa di Lampung

10. RSIA Ananda di Makassar

Beli MAKUKU SAP Diapers Slim Dimana?

Pastinya bisa ditemukan di berbagai supermarket di daerah kamu, untuk Medan sih saya bisa temukan di Brastagi Supermarket, Irian Supermarket, Athena, Asia Best Mart, Smarco dan beberapa toko lainnya. Well, sekarang serba digital pasti banyak yang suka belanja online juga donk, bisa banget langsung meluncur ke berbagai e-commerce aja.

Semakin mudah bisa beli MAKUKU SAP Diapers Slim di Shopee, Tokopedia atau ke website MAKUKU. Mau nambah informasi yang edukatif bisa juga follow media sosial MAKUKU yuk di bawah ini:

IG: https://instagram.com/makuku.indonesia.official

TikTok: https://www.tiktok.com/@makukuindonesia.official

#TakutRuamDiapersUseMAKUKU #RUAMPOPOKEXPERT

Kawan melalak cantik biasanya mengenal istilah medical check up dalam hal pengecekan kesehatan. Namun ternyata bukan hanya untuk kesehatan perlu pengecekan,kondis keuangan pun perlu lakukan hal yang sama. Financial check up ini penting dilakukan dengan tujuan tertentu dari masing-masing orang. Oleh karena itu, baik kondisi kesehatan maupun keuangan perlu adanya check up yang dilakukan secara berkala.

Terkadang ada yang memiliki gaji besar namun ternyata belum tentu aman dari masalah keuangan. Masih ada saja merasa kekurangan dalam membiayai segala kebutuhan dalam kehidupan. Perlu adanya pengecekan atas kondisi keuangan pribadi maupun keluarga apabila sudah menikah agar bisa punya perencanaan tepat untuk kondisi keuangan tersebut.

Kegiatan pengecekan kondisi keuangan ini seringkali dilakukan oleh orang yang peduli terhadap kondisi finansial mereka, karena adanya risiko masalah keuangan yang mungkin muncul secara tiba-tiba. Dengan melakukan pengecekan keuangan secara rutin, nantinya kawan-kawan dapat segera memperkirakan masalah apa yang bisa mengancam kondisi keuangan. Dengan begitu kamu dapat segera merencanakan tindakan yang harus dilakukan guna mengatasi indikasi masalah keuangan tersebut.

Dengan melakukan financial check up, Kamu dapat mencatat segala hal yang berhubungan dengan keuangan dan kekayaan. Banyak hal bisa diketahui, seperti jumlah aset yang dimiliki, adakah utang yang perlu dilunasi, serta ke arah mana pergerakan arus keuangan berjalan saat melakukan financial check up.

Pentingnya Financial Check up

Lalu, kenapa perlu adanya financial check up? Yuk, cari tahu alasan pentingnya melakukan financial check up sebelum investasi!

1. Mengetahui Semua Penghasilan dan Pengeluaran

Sebagian dari kamu mungkin merasa terbebani dengan banyaknya uang yang harus dibayarkan untuk memenuhi seluruh kebutuhan setiap bulannya. Bahkan, beberapa dari kamu mungkin juga merasa bahwa jumlah penghasilan tidak sebanding dengan jumlah pengeluaran. Bisa jadi saat baru saja menerima slip gaji, jumlah pengeluaran telah dengan ‘sukses’ menghabiskan sebagian besar pemasukan tersebut.

Jika hal tersebut saat ini sedang kamu rasakan, mungkin salah satu penyebabnya adalah karena tidak pernah melakukan pemeriksaan kondisi keuangan. Financial check up berguna untuk melakukan rekap ulang pada segala jenis pengeluaran serta pemasukan rutin. Dengan melakukan pengecekan keuangan, tentu kamu akan dapat dengan mudah mengetahui pengeluaran apa sajakah yang berhasil membuat penghasilan habis terkuras.

Hal ini tentu dapat memberikan informasi penting tentang bagaimana seharusnya mengatur keuangan dengan lebih baik. Tak hanya mengetahui pengeluaran pokok seperti untuk membayar tagihan dan kebutuhan sehari-hari, pengeluaran untuk kebutuhan sekunder, tersier, maupun untuk kegiatan refreshing pun bisa segera diketahui dengan melakukan pengecekan keuangan.

Hal ini tentu dapat memberikan penjelasan tentang keperluan apa saja yang membuat penghasilan “hilang” selama ini. Oleh karena itu, usahakan untuk rutin melakukan financial check up guna mengetahui segala penghasilan serta pengeluaran yang kamu miliki setiap bulannya.

2. Lebih Handal Dalam Mengendalikan Keuangan

Dengan mengetahui seluruh pengeluaran, kamu tentu dapat dengan mudah memperkirakan nominal uang yang harus dibayarkan untuk memenuhi kebutuhan selama satu bulan. Hal ini tentu akan membuat kamu lebih memahami dengan kondisi keuangan dan bisa menjadi pengelola keuangan yang lebih handal.

Jika saat melakukan financial check up kamu merasa pengeluaran terlalu banyak dan dapat mengancam kondisi keuangan, kamu dapat dengan segera mencari cara terbaik agar pengeluaran bisa dikurangi. Seketika kamu bisa memeriksa ulang dan menghilangkan pengeluaran yang sepertinya kurang penting agar kondisi keuangan tetap terjaga. Tak jarang pula pengurangan pada jumlah kebutuhan yang dilakukan malah berimbas positif pada kondisi keuangan. Alhasil, keuangan akan memiliki surplus yang bisa dipergunakan pada hal-hal yang jauh lebih penting guna menambah penghasilan maupun untuk tabungan di masa mendatang.

Kelebihan uang tersebut juga bisa dimanfaatkan untuk memulai investasi jika memang memungkinkan. Jadi, saat secara rutin melakukan pengecekan kondisi keuangan, secara tidak langsung akan membuat kamu menjadi pengelola keuangan yang lebih baik karena dapat mengontrol jumlah penghasilan dan pengeluaran.

3. Merencanakan Kehidupan di Masa Depan

Setelah mengetahui jumlah penghasilan serta pengeluaran, kamu akan menjadi lebih handal dalam mengontrol keuangan. Kamu juga akan memperoleh gambaran seberapa besar kemampuan untuk dapat mengelola serta menyisihkan sisa penghasilan. Melakukan financial check up dapat membantu untuk mempersiapkan kemampuan finansial di masa depan.

Kamu akan menyadari bahwa hal ini penting untuk dilakukan guna merencanakan kehidupan selanjutnya. Perlu dipahami juga saat mengetahui siklus keluar-masuk kekayaan yang dimiliki akan membuat kamu bisa memikirkan impian apa yang mungkin bisa dilakukan. Tentu impian tersebut bisa diwujudkan jika siklus keuangan bisa tetap terjaga dengan baik. Kamu bisa juga merencanakan masa depanmu dengan memiliki perlindungan ketika kamu mengalami risiko di kemudian hari.

Dengan perlindungan dalam bentuk asuransi, kamu dan keluarga bisa menikmati hidup berkualitas bebas dari rasa khawatir. Pas banget, FWD Insurance memiliki produk asuransi kesehatan bernama FWD Critical First Protection. Produk ini memberikan solusi proteksi yang tidak hanya mudah dipahami dan terjangkau preminya, tetapi juga mudah diklaim serta mencakup berbagai kondisi kritis, baik yang disebabkan oleh penyakit maupun kecelakaan.

Selain itu, apabila tidak pernah mengajukan klaim, kamu tidak perlu khawatir karena uang premi dapat kembali 100% diakhir masa asuransi. Saat ini FWD Insurance sedang memiliki promo gajian lho, jadi jangan sampai ketinggalan! Diskon hingga 30% untuk setiap pembelian/kepesertaan premi tahun pertama produk Asuransi Bebas Handal FWD Cancer Protection, Bebas Rencana, & Bebas Aksi dengan periode hingga 31 Mei 2022. Informasi lebih lanjut, silahkan cari tahu di fwd.co.id.

Berbicara tentang menjaga kesehatan ini tentu kita semua punya cara yang berbeda-beda. Sebelum maupun sesudah ada pandemi semua orang banyak yang sudah memiliki jadwal kegiatan dan rutinitas harian. Beragam kerjaan harus dilakukan dari pagi hari hingga sore hari. Berusaha melakukan secara maksimal demi mencapai tujuan atau impian. Namun sudahkah kita tetap menjaga kesehaatan?

Tetap Wajib Jaga Kesehatan

Well, saya sendiri memiliki begitu banyak jadwal mulai dari hari senin hingga akhir pekan begitu terus berputar waktunya. Hampir setiap hari berpergian ke luar rumah karena kebanyakan memang kegiatan di lakukan di tempat lain. Kerjaan harus diselesaikan sesuai deadline sehingga tidak jarang harus menghabiskan waktu hingga malam hari untuk bekerja.

Saat sudah terlalu lama bekerja justru biasanya tidak membuat saya langsung bisa tertidur. Kelelahan dikarenakan telat tidur pun bukan berarti memudahkan memejamkan mata. Saya mencoba baca buku lagi hingga mata beneran bisa terlelap karena esok hari pun masih harus berangkat kerja.

Cara Menjaga Kesehatan

Apa sih yang ada di pikiran kawan-kawan melalak cantik saat mendengar kesehatan? Sesuatu yang sangat berharga bahkan lebih berharga dari uang yang kita miliki ya. Pernah mendengar kalimat banyak uang tetapi tidak sehat sepertinya kurang berarti karena kesehatan itu paling penting. Ketika sehat harus benar-benar dijaga agar tidak menghabiskan uang juga untuk biaya perobatan nantinya. Saat tubuh sehat maka mau bekerja pun bisa lebih bersemangat,bagaimanakah cara menjaga kesehatan?

Rutin Berolahraga

Saya pikir tentu kita memiliki waktu yang sama yaitu 24 jam,lalu apakah sudah mengalokasikan waktu untuk bisa berolahraga? Saya sendiri lebih sering menghabiskan waktu dengan berlari dan berenang di akhir pekan. Sehari-hari menyediakan waktu 5-10 menit untuk jalan santai sekitar rumah dan sesekali melakukan aerobik ringan sebentar.

Kesehatan adalah kunci untuk kita bisa tetap produktif menghasilkan karya-karya bermanfaat untuk sekitar kita. Dengan rutin berolahraga biasanya akan memiliki jiwa yang kuat juga sih. Hayo ingat kalimatnya kan? Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat makanya yuk ah mulai olahraga setiap hari.

Istirahat Cukup

Mungkin beberapa di antara kita sedikit sulit untuk memiliki istirahat yang cukup karena adanya kesibukan dan deadline kerja yang terus berdekatan. Sst,bukan berarti membuat kita lalai dengan tubuh donk. Sesibuk apapun istirahat adalah kunci agar tetap sehat loh makanya kawan-kawan melalak cantik tetap miliki waktu istirahat setidaknya 8 jam sehari donk. Biasanya sih yang susah tidur akan coba mengkonsumsi obat tidur agar memiliki kualitas nyenyak yang lebih baik. Sebagian lagi sih memang tidak terbiasa seperti saya memang tidak pernah karena saat lelah pasti langsung tiduran aja.

Konsumsi Multivitamin

Yeah,mengkonsumsi multivitamin juga masih mudah dilakukan kok. Beragam produk bermunculan dan bisa dipilih sesuai kebutuhan. Paling penting sih ketahui juga ingredients sehingga tidak sembarangan saja minum beragam yang dijual di pasaran. Saya sering lihat teman yang sudah konsumsi vitamin c 1000 karena manfaatnya juga banyak loh ke tubuh. Gimana dengan kalian? Sudah coba multivitamin apa nih?

Well,mulai dari sekarang kawan-kawan yang memiliki jadwal padat harus mulai perhatikan pola hidupnya ya. Wajib donk menjaga kesehatan karena sesungguhnya memang untuk kepentingan diri sendiri nih. Orang lain bisa saja mengingatkan kita tetap diri sendiri adalah sosok yang paling wajib untuk mengingat segala sesuatunya agar tubuh tetap sehat.

Pentingnya Mempunyai Postur Tubuh Bagus

Dampak Negatif Mempunyai Postur Tubuh Jelek

Otot Mudah Tegang

Menderita Herniasi

Penyempitan Ruang untuk Saraf

Cara Menjaga Bentuk Postur Tubuh

Duduk Dengan Posisi yang Benar

Posisi Berdiri Harus Tepat

Jangan Mengangkat Beban Terlalu Berat

Antrian Panjang Gusto Gelato

Apakah Ikut Antri Worth It?

Cara Beli Gusto Gelato and Caffe Bali

Cari Tempat Duduk

Kenapa Harus Miliki Asuransi Syariah?

Memberi Perlindungan

Biaya Premi Terjangkau

Banyak Manfaat dan Keunggulan

Manfaat dan Keunggulan Asuransi Kesehatan Syariah

Tolong Menolong melalui Dana Tabarru’

Adanya Distribusi dan Alokasi Surplus Underwriting

Ada Pembagian Hasil Sesuai Akad

Bebas Riba

Miliki Asuransi PRUSolusi Sehat Plus Pro Syariah

Pengalaman Ramadan di Negeri Jiran

Puasa Pertama di Hat Yai, Thailand

Hunting Kuliner Buat Berbuka di Penang, Malaysia

Definisi Resolusi

Resolusi 2023 Melalak Cantik

Rahasia Nyaman Liburan Tanpa Drama Ruam Popok

Rahasia Nyaman Liburan

No Drama Ruam Popok

Apa sih Rahasianya?

Mengenal MAKUKU SAP Diapers SLIM

Brand MAKUKU

Adanya Konsultasi Gratis

Pentingnya Financial Check up

Tetap Wajib Jaga Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan

Rutin Berolahraga

Istirahat Cukup

Konsumsi Multivitamin

Prinsip-Prinsip Asuransi

Mari kita simak 6 prinsip dalam dunia asuransi!

1. Insurable Interest

2. Utmost Good Faith

3. Indemnity

4. Subrogation

5. Contribution

6. Proximate Cause

Mengenal Produk-produk Asuransi Prudential

Panduan dan Ketentuan Klaim

Jenis Klaim Yang Diajukan

Total Tayangan Halaman

HELLO, THERE!

LETâ€™S BE FRIENDS

recent posts

Labels

Blog Archive

Postingan Populer

Community