Melalak Cantik- Travel Blog Ririn Wandes

Penang dikenal sebagai salah satu surga kuliner di Asia Tenggara, khususnya bagi para pecinta street food. Dengan pengaruh budaya Melayu, Tionghoa, dan India yang kental, Penang menawarkan beragam makanan kaki lima yang lezat dan otentik.

Mencicipi Street Food Penang

Saya sendiri mungkin bisa dibilang hampir setiap bulan bisa bolak balik ke Penang. Bukan hanya sekedar mengisi kegabutan akhir pekan tetapi memang sesenang itu dengan suasana dan makanan yang ada. Jika kawan melalak cantik berencana mengunjungi Pulau Mutiara ini, jangan lewatkan kesempatan untuk mencicipi berbagai hidangan khasnya.

Memang harus menelusuri lebuh yang banyak itu juga sih buat temukan hidden gems kuliner yang lezat. Tetapi tentu saja bukan hal sulit apalagi ada tersedia peta wisata yang bisa didapatkan di hotel tempat menginap lho.

Kalau kawan melalak cantik sudah bosan dengan makanan dalam restoran mewah maka mencicipi street food Penang adalah sebuah kewajiban. Kalian tidak akan bosan apalagi durasi liburan singkat hanya 3 hari saja maka cukuplah coba beberapa di antara yang direkomendasikan di bawah ini!

Street Food Terbaik Penang

Berikut adalah beberapa street food terbaik yang wajib Anda coba di Penang!

1. Char Kway Teow

Salah satu ikon kuliner Penang, Char Kway Teow adalah mie gepeng yang digoreng dengan kecap asin, udang, telur, tauge, dan kerang. Hidangan ini biasanya dimasak dengan api besar untuk memberikan aroma smokey yang khas. Tempat terbaik untuk mencicipi Char Kway Teow di Penang antara lain: Siam Road Char Kway Teow dan Lorong Selamat Char Kway Teow.

2. Penang Assam Laksa

Bagi pencinta rasa asam dan segar, Penang Assam Laksa adalah pilihan yang tepat. Kuah ikan kembung yang kaya rasa dipadukan dengan mie beras, daun mint, nanas, dan terasi khas Malaysia. Salah satu tempat terbaik untuk menikmati Assam Laksa adalah: Pasar Air Itam Laksa

3. Hokkien Mee

Hokkien Mee di Penang berbeda dari versi Singapura karena menggunakan kuah udang yang gurih dan kaya rasa. Biasanya, hidangan ini disajikan dengan campuran mie kuning dan bihun, ditambah udang, telur rebus, serta sambal pedas. Anda bisa mencobanya di: 888 Hokkien Mee

4. Nasi Kandar

Nasi Kandar adalah warisan kuliner India-Muslim di Penang. Nasi ini disajikan dengan berbagai pilihan lauk seperti ayam goreng, daging kari, sotong, dan telur dadar. Cobalah di tempat legendaris berikut: Line Clear Nasi Kandar dan Nasi Kandar Beratur

5. Roti Canai

Roti Canai adalah roti pipih yang renyah di luar dan lembut di dalam, disajikan dengan kuah kari yang kaya rempah. Tempat terbaik untuk menikmatinya antara lain: Transfer Road Roti Canai

6. Apom Manis

Apom Manis adalah pancake khas Penang yang dibuat dari tepung beras, santan, dan gula. Teksturnya renyah di tepi dan lembut di tengah, seringkali ditambah pisang atau jagung sebagai topping. Anda bisa menemukannya di: Apom Manis Lebuh Chulia

7. Cendol Penang

Penang juga terkenal dengan cendolnya yang menyegarkan. Es serut dengan santan, gula Melaka, dan cendol hijau ini sangat cocok dinikmati di tengah udara panas Penang. Tempat terbaik untuk mencoba cendol adalah: Penang Road Famous Teochew Cendol.

Tips Menikmati Street Food di Penang

Berhubung aneka street food di Penang begitu beragam dan biasanya memang ramai antrian maka dipastikan untuk bisa nikmatinya kalian harus baca deh tips di bawah ini:

1. Datang lebih awal untuk menghindari antrean panjang, terutama di tempat populer.

2. Coba makan di warung kaki lima untuk pengalaman autentik.

3. Jangan ragu untuk berbagi makanan agar bisa mencicipi lebih banyak varian kuliner.

So, kapan nih mau bepergian ke Penang? Yuk berlibur dari Medan agar dapatkan banyak tiket pesawat lebih murah lho. Pastikan cobain aneka street food di Penang yah.

Santai menikmati suasana bandara sebelum melakukan penerbangan sering dilakukan oleh para traveler. Bahkan kawan melalak cantik pun tetap bisa melakukan kunjungan dan jajan di bandara meskipun tidak ada jadwal bepergian.

Rekomendasi Jajan dan Nongkrong Kualanamu

Jika kalian termasuk pelancong yang suka mengelilingi bandara dan mencari rekomendasi tempat jajan dan nongkrong maka bisa memutuskan untuk baca artikel ini sampai selesai. Dulu mungkin Saya bukan termasuk traveler yang suka duduk di dalam cafe atau resto bandara tapi kini suka jelajahi yang baru.

Bandara Kualanamu Deli Serdang Sumatera Utara termasuk salah satu bandara yang paling sering dikunjungi. Tentu saja hal ini terjadi karena memang melakukan penerbangan asal selalu dari bandara ini menuju kota lain baik di dalam maupun luar negeri.

Sejak ada penambahan tenants maka suasana bandara semakin ramai, pilihan cafe maupun resto pun semakin beragam. Sekarang para pengunjung bisa bertambah rekomendasi tempat jajan dan nongkrong di Bandara Kualanamu.

Mengenal Bandara Kualanamu

Menurut Wikipedia, Bandar Udara Internasional Kualanamu adalah sebuah Bandar Udara Internasional yang melayani wilayah Mebidangro (Medan, Binjai, Deli Serdang, Karo) serta menjadi bandar udara pusat Provinsi Sumatera Utara.

Bandara ini terletak di Kabupaten Deli Serdang, 23 km arah timur dari pusat kota Medan. Bandara ini adalah bandara tersibuk ke duabelas di Indonesia. Lokasi bandara ini merupakan bekas areal perkebunan PT Perkebunan Nusantara II Tanjung Morawa yang terletak di desa Pasar Enam Kuala Namu, kecamatan Beringin, kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara.

Kenapa Penting Tahu Tempat Nongkrong di Bandara?

Karena terkadang sebelum atau sesudah terbang bisa merasakan lapar dan haus maka memilih tempat jajan dan nongkrong yang tepat di bandara sangat penting pula. Meskipun tentu saja tidak semua orang akan mengatakan penting tetapi beberapa pelancong akan sangat butuh informasi tersebut.

Saya sendiri juga sejak awal mula melakukan perjalanan juga tidak terlalu mengatakan penting tentang tempat santai bisa makan dan minum di bandara. Tetapi kini ternyata menyenangkan juga bisa tahu tempat-tempat makan dan belanja di dalam sehingga ada variasi kegiatan sambil nunggu jadwal penerbangan.

Kriteria Pemilihan Tempat Nongkrong di Bandara

Kita semua pasti punya kriteria tersendiri dalam memilih termasuk urusan tempat nongkrong sih. Nah, inilah perlunya tahu mengenai hal tersebut saat berada di bandara. Terutama jika waktu tersisa tidak terlalu banyak sebelum penerbangan tapi lapar dan mau makan. Tentu pilih yang letaknya tidak terlalu jauh dengan gate penerbangan deh.

Beberapa pertimbangan yang biasanya dilakukan sebelum pilih tempat jajan dan nongkrong di bandara yaitu mengenai lokasi, apakah dekat area check-in, ruang tunggu, atau setelah imigrasi. Selanjutnya pastikan pula mengenai harga seperti budget-friendly, mid-range, atau premium.

Selain itu, berhubung terkadang bisa sambil mau kerja ya, cari tahu pula tentang fasilitas Wi-Fi, colokan listrik, suasana nyaman untuk kerja/nongkrong enggak sih. Penting juga urusan varian makanan dimana termasuk ada lokal, internasional, makanan ringan, kopi, dan lain-lain.

Jajan Apa di Kualanamu?

Pasti kawan melalak cantik sudah menantikan rekomendasi tempat jajan dan nongkrong di bandara Kualanamu. Well, langsung saja akan dibagikan dalam artikel ini dan beberapa memang baru saja buka lho. Ini akan menjadi rekomendasi tempat jajan dan nongkrong di bandara pertama versi melalak cantik.

1. SUBWAY

Wohoo ada yang baru di Bandara Kualanamu yaitu dengan kehadiran SUBWAY nih, teringat saat November 2024 lalu ke bandara belum ada tetapi Januari 2025 sudah bisa jajan disana. Terlihat lumayan ramai juga yang duduk santai karena lokasinya sudah di dalam pintu keberangkatan. So, buat penerbangan domestik maupun internasional tetap bisa sih karena posisi outlet di dalam dekat gate domestik.

2. Starbucks

Biasanya sebelum melakukan perjalanan, ada pelancong yang juga ngantuk dan butuh ngopi maka perlu sekali untuk nongkrong di kedai kopi. Nah, Starbucks salah satu yang cukup ramai dikunjungi oleh para traveler. Selain tentu saja terkadang ada promo-promo yang diberikan untuk para customers.

Sekarang Starbucks pun sudah ada yang terbaru di dalam ruang tunggu lho. Interior dan eksterior dari ruangannya semakin kekinian dengan warna hijau tua yang menyala. Terkesan instagramable untuk berfoto tetapi sangat disayangkan bepergian sendiri dan tidak ada yang mengabadikan momen disana.

3. Boost

Salah satu yang juga pendatang baru di Bandara Kualanamu yaitu Boost. Pastinya sejak awal kehadiran cukup ramai peminat yang mana awalnya itu ada di Sun Plaza. Traveler yang mau minuman segar maka bisa memilih ke Boost yang berada tepat dekat pintu masuk menuju pemeriksaan kartu pengenal dan pengecekan tubuh di x-ray.

4. Roti O

Wah Roti O sih biasanya menjadi favorit bahkan ada teman mengaku ada yang kurang saat bepergian jika tidak membeli roti wangi aroma kopi tersebut. Dari kejauhan biasanya sudah tercium aroma kenikmatan dari Roti O.

Saya pun baru tahu bahwa Roti O ini didirikan pertama kali pada 23 Mei 2012 di Stasiun Jakarta Kota. Sekarang sih bisa ditemukan di berbagai daerah dengan tempat yang beragam pula seperti stasiun, bandara bahkan outlet yang di pinggir jalan juga ada.

Jika traveler sedang memiliki penerbangan dari Kualanamu maka bisa temukan sejak pintu masuk depan sih. Apabila naik Railink maka jalan ke luar menuju bandara akan temukan Roti O di sebelah kiri. Aromanya sudah memanggil untuk dicobain sehingga menambah petualangan bepergian yang lebih asik dengan kenikmatan Roti O.

5. DELI RESTO and Coffee

6. Beard Papa's

7. The Coffee Bean

Well, itulah 7 rekomendasi tempat jajan dan nongkrong di Bandara Kualanamu yang boleh dicobain oleh kawan-kawan melalak cantik.

Sejak memutuskan untuk mulai menjadi traveler beberapa tahun lalu, tentu beragam aktifitas menunggu semakin bertambah. Diawali dari menunggu penerbangan, lalu jadwal kereta api, bus bahkan menantikan makanan yang sedang disiapkan sih.

Traveling selalu menjadi kegiatan yang menyenangkan meskipun dilakukan sendirian karena ada cerita dan momen menyenangkan selama di perjalanan. Sebagai solo traveler, tentu banyak tantangan namun kenangan dan pelajaran yang didapatkan begitu menyenangkan.

Keseruan Traveling Sendirian

Beberapa orang mungkin tidak terbiasa dan mengatakan bahwa traveling sendirian itu membosankan. Sebenarnya bukan tentang sendiri tetapi bagaimana mengisi agar kegiatannya menjadikan lebih menarik sehingga ada momen yang bisa dijadikan kenangan.

Dulu awal memulai solo traveling dalam negeri sekitar tahun 2012 lalu dilanjutkan bepergian sendiri ke luar negeri pada tahun 2017. Setelah itu menjadi terbiasa dan bahkan begitu menyukai hingga sekarang kecanduan pergi sendiri.

Dalam pandangan orang lain mungkin bepergian sendirian itu membosankan, tanpa teman dan menjadi canggung dilakukan seorang diri. Padahal bukan begitu konsepnya lho karena ketika ada rasa nyaman dengan diri sendiri maka semakin menarik untuk berpetualang dan mengenal diri.

Kenapa Harus Traveling Sendiri?

Sebenarnya tidak ada alasannya bahkan memang tidak ada yang mengharuskan untuk traveling sendirian. Hanya saja ini menjadi kesenangan tersendiri sih apalagi liburan sendiri sambil melatih dan menguji mental sih.

Kawan melalak cantik bisa membayangkan perjalanan begitu panjang, banyak tantangan dan bahkan harus siap hadapi cobaan yang di luar dugaan. Sebenarnya tidak semua punya momen yang sama, itulah mengapa memang ada hal-hal di luar prediksi harus siap dihadapi.

Sejak melakukan perjalanan sendirian itu makin banyak hal baru yang diperoleh termasuk semakin mengenal diri sendiri. Ketika menunggu sendiri atau duduk di dalam pesawat, bus, kereta pasti ada perenungan yang menjadikan diri makin bersemangat juga.

Tips Usir Kebosanan Sendirian

Melakukan perjalanan sendirian memang tidak melulu berbicara tentang menyenangkan, ada rasa yang terkadang membuat bosan. Tetapi tentu rasa itu tidak selalu muncul bahkan bisa diusir sih jika tahu kegiatan apa yang mau dilakukan.

Berikut ini ada beberapa tips usir kebosanan menunggu saat traveling sendirian versi melalak cantik:

1. Mendengarkan Podcast atau Audiobook

Sebelum bepergian ada baiknya untuk mengunduh beberapa episode dari podcast atau audiobook sehingga nantinya saat sendirian bisa mendengarkannya. Tidak perlu terlalu banyak namun cukup untuk mengisi waktu saat sudah mulai datang rasa bosan.

2. Menulis Blog atau Jurnal Perjalanan

Sebagai travel blogger biasanya ini pun dilakukan demi mengusir kebosanan tersebut. Gunakan waktu luang yang ada untuk menuliskan cerita perjalanan, bisa dilakukan di buku catatan, laptop atau smartphone.

3. Membaca Buku atau e-Book

Saya termasuk traveler yang selalu bawa buku fisik saat melakukan perjalanan sehingga sendirian tidak begitu membosankan. Ada pergantian aktifitas saat menunggu agar tetap waras dan menikmati momen sendiri menunggu itu.

4. Mengedit Foto atau Video Perjalanan

Dikarenakan suka mengabadikan momen perjalanan seperti buat foto dan video maka dengan mengeditnya selama menunggu menjadikan aktifitas lebih happy. Biasanya suka cari inspirasi juga sambil scroll dari sosial media.

5. Bermain Games

Siapapun suka mengisi waktu kosong dengan bermain games, meskipun biasanya dilakukan oleh anak-anak saja namun sekarang ada banyak games untuk orang dewasa pula. Saat sedang menunggu sendirian tentu hibur diri dengan main games yang bermanfaat bisa melatih juga dalam beberapa hal.

Main Games Makanan

Kali ini Saya mau membagikan pengalaman main games makanan saat usir kebosanan. Bayangin saja sedang berlibur dan lapar tapi masih menunggu maka bermain games akan menyenangkan. Inilah rangkaian games seru boleh dicoba oleh kawan-kawan melalak cantik dari Culinary Schools.

Kenapa Main Games di Culinary Schools?

Karena memang ada beragam kumpulan games yang bisa dicoba melalui mobile dan desktop cukup memudahkan para gamers. Saat menunggu tentu bisa memanfaatkan momennya dengan membuka aneka koleksi games dari Culinary Schools.

Kalian pasti enggak suka bermain games tetapi kebanyakan iklan, bener gak? Nah, tentu tidak perlu khawathr karena untuk Culinary Schools ini tidak ada banyak iklan kok bahkan klaimnya adalah ad-free. Tidak perlu suntuk menunggu main games tetapi harus nunggu rangkaian iklan yang banyak juga dari permainannya.

Koleksi kategori permainan cukup banyak di Culinary Schools diantaranya yaitu food education games, cooking and kitchen work, recycling, farming, serving eaters, lunch, dinner, ice cream dan banyak lagi.

Selain itu, masih ada banyak fun games yang bertema seperti snake, glass filling games, sandwich stackers, slicing games dan jangan khawatir untuk yang mengasah otak pun ada seperti brain games dengan koleksinya 3D mahjong, board games, card games dan beragam lainnya.

Untuk Kamu yang suka sports games atau arcade games juga bisa main melalui Culinary Schools ini lho. Itulah banyak pilihan sampai bingung mau mulai main yang mana. Tetapi jangan khawatir karena keseruan main akan tetap bisa dinikmati selama menunggu perjalanan sih.

My Favorite Games

Berhubung memang ada banyak koleksi games ini maka saya pun memainkan yang lebih mudah dipahami dan sudah disukai. Penyuka buah-buahan dan minum jus maka Saya pun memilih yang pertama yaitu Juice Crusher. Sedang membayangkan nikmati kesegaran buah-buahan dalam games yang kemudian jadi minuman segar.

Cara Memainkan Juice Crusher:

1. Klik Tap Level to Start

2. Nantinya akan muncul beragam buah-buahan, nah kita hanya memasukan buah sesuai petunjuk jus apa yang akan dibuat.

3. Setelah buah masuk ke dalam tempat penggilingan buah maka akan mendapatkan score.

4. Selanjutnya jika sudah habis maktu maka jus akan berhasil dan muncul tulisan hore bahwa jus sudah jadi deh

Sebenarnya ada banyak aneka games menarik lainnya yang bisa dimainkan dan ini bisa disesuaikan dengan kesenangan masing-masing sih.

Internet menjadi kebutuhan utama masa kini dimana orang-orang begitu ketergantungan dengan jaringan demi bisa tetap terhubung dengan siapapun di berbagai tempat. Jarak jauh menjadi dekat ketika sudah ada internet karena berbagai aplikasi bisa digunakan saat terhubung jaringan.

Aktifkan Paket Internet Roaming di Malaysia

Begitu pula ketika berlibur kemana pun pastinya butuh internet agar bisa berkomunikasi, mencari informasi maupun memberi kabar kepada keluarga dimana saja. Saat mengunjungi sebuah negara, Saya termasuk yang suka beli kartu internet lokal di tempat tersebut. Namun, kini sudah mencoba mengaktifkan roaming tanpa mengganti kartu baru.

Selama ini memang terlalu nyaman dengan membeli kartu baru di sebuah negara, kemudian cukup memasukkan saja ke smartphone. Biasanya sudah diaktifkan oleh penjual kartu di bandara terutama ketika ke Malaysia sih.

Mungkin kawan-kawan melalak cantik bertanya-tanya, kenapa harus beli kartu internet di bandara? Well, hal ini dikarenakan tidak mau ribet, cukup memberikan passport dan bayarkan sejumlah uang maka kartu sudah siap digunakan.

Akhirnya mencoba aktifken paket data internet roaming Telkomsel selama di Penang ini berawal dari memang tidak ada membeli di bandara. Saat tiba di Penang, Saya dijemput dan langsung menuju penginapan.

Memang ada koneksi WiFi di apartemen sehingga tidak ragu urusan internet lagi tetapi saat ingin keluar rumah barulah kepikiran bahwa tidak punya data. Pada malam hari, Saya pun memutuskan untuk mengaktifkan roaming saja dan memang coba cari informasi terlebih dahulu melalui *266# atau *266*80# lalu bisa pilih sesuai kebutuhan.

Mengenal Paket Roaming, Apa Itu?

Roaming data adalah sebuah acuan sambungan jaringan internet ponsel. Roaming data ini akan bekerja ketika pengguna ponsel tidak dapat terkoneksi dengan jaringan karena berada di luar jangkauan. Salah satu contohnya adalah ketika pengguna berada di luar negeri, sedangkan masih menggunakan provider dalam negeri.

Mengutip laman Trusted Reviews, fungsi roaming data adalah agar pengguna provider masih bisa menggunakan perangkat seperti biasa contohnya untuk mengakses jaringan internet seperti biasanya, mengirim dan menerima pesan, baik dalam bentuk SMS online maupun aplikasi online. Kemudian melakukan panggilan dan juga menerima panggilan audio maupun video.

Kapan Diaktifkan Roaming?

Sebenarnya jadwal pengaktifan roaming ini disesuaikan sesuai kebutuhan, ada baiknya memang sebelum berangkat sih. Ketika masih berada di Indonesia sudah bisa mengaktifkan roaming dan beli data terlebih dahulu.

Namun bukan berarti tidak bisa beli ketika tiba di negara tujuan karena Saya pun baru mengaktifkan data paket roaming Telkomsel saat sudah berada di Penang. Namanya memang mendadak dangdut karena sudah butuh di malam hari saat mau keluar penginapan.

Beli Kartu Lokal Atau Aktifkan Roaming?

Pada awal kunjungan ke Malaysia sampai beberapa bulan lalu pun masih lebih sering beli kartu lokal dan cukup bayar serta serahkan passport saja. Memang ada kelebihan dan kekurangan masing-masing makanya Saya bisa katakan sesuai kesenangan aja.

Berhubung sudah coba keduanya maka bisa dipastikan tidak ada paksaan mau yang mana. Beli kartu lokal juga menarik saja dan sebenarnya harga lebih murah terutama jika beli di mini market sih. Sempat pula membandingkan dengan harga di bandara tentu jauh lah.

Oleh karena itu, jika berjiwa petualang dan memang masih sabar menanti hingga menemukan mini market di luar bandara yang tentu saja biasanya jauh maka boleh beli disitu saja. Tetapi untuk tipe pejalan yang suka membagikan beragam hal secara langsung di media sosial maka ada baiknya langsung beli deh atau aktifkan langsung roaming.

Sim Lokal atau e-SIM?

Well, ada pula kawan melalak cantik yang sempat mempertanyakan hal ini, mau beli sim lokal atau sudah siapkan e-SIM saja. Berhubung memang banyak pula dijual dengan harga terjangkau terutama yang mau lakukan perjalanan sekaligus ke beberapa negara.

Tahun 2024 ketika berlibur ke Singapura dan Malaysia, Saya pun membeli e-SIM saja karena pengaktifan yang mudah serta bisa otomatis dipakai di dua negara tanpa repot. Nah, ini juga bentuk preferensi sih, berbicara keunggulan disesuaikan dengan kebutuhan saja.

Cara Aktifkan Paket Data Internet Roaming Telkomsel di Penang

Marilah sekarang masuk ke tujuan utama artikel ini yaitu cara aktifkan paket data internet roaming Telkomsel di Penang. Berhubung memang ini memudahkan di saat situasi sedang malas keluar dan tersedia WiFi di penginapan.

Saat pembeli paket data internet roaming Telkomsel dan mengaktifkannya selama berlibur di Penang, ini dikarenakan memang sedang posisi terdesak mau keluar tapi tidak ada kuota. Sangat khawatir tidak bisa berkomunikasi ketika situasi terdesak di luar atau untuk memesan ojek online agar bisa kembali ke apartemen.

Berikut ini langkah-langkahnya:

1. Ambil smartphone dan ketik *266# maka akan muncul seperti di bawah ini

2. Selanjutnya pilih sesuai kebutuhan, berhubung ini untuk internet di Malaysia maka pilih 1 yaitu untuk single country. Setelahnya muncul pilihan beberapa negara.

3. Setelah ada pilihan beberapa negara, pilih angka 2 untuk Malaysia.

4. Ketika sudah pilih negara tujuan Malaysia maka akan muncul kembali pilihan hari mulai dari 1 dan3 hari, 7 hari hingga 30 hari.

5. Berhubung Saya hanya 4 hari maka pilih saja yang nomor 1 dimana untuk 1 dan 3 hari saja.

6. Setelah dipilih maka akan muncul keterangan selanjutnya untuk dipilih beli, internet untuk 3 hari dengan 20GB seharga Rp.100.000.

cara aktifkan paket internet roaming telkomsel

7. Ketika masuk pesan pemberitahuan bahwa sudah beli paket data roaming, maka selanjutnya masuk ke pengaturan SIM.

8. Klik bagian kartu SIM yang sudah diaktifkan internet, selanjutnya lihat pengaturan jaringan, klik bagian Roaming Data untuk menjadi hijau yang tandanya sudah aktif.

9. Oh ya, pastikan sebelum beli paket data, tentu isi dulu pulsa untuk nomor handphonenya ya.

10. Internet sudah siap dipakai deh.

Well, mudah sekali bukan? Dengan sentuhan jari maka sudah aktif deh internetnya. Mudah cara aktifkan paket data internet roaming Telkomsel di Penang. Mau berkomunikasi, membagikan momen di sosial media pun semakin mudah saja. Oh ya, saat itu ada juga pilihan untuk bisa hotspot kok, berhubung Saya pakai 4 device maka perlu beli paket yang itu.

Penang terkenal sebagai destinasi wisata yang kaya akan budaya, sejarah, dan kuliner. Bisa dikatakan kunjungan ke Penang begitu rutin dalam setahun. Sebagian orang mungkin bepergian untuk berobat tetapi tidak sedikit pula yang sekedar ingin melepas rindu.

Beli Oleh-oleh di Bandara Penang

Saya termasuk salah satu pengunjung Penang yang hanya kesana untuk menyalurkan rasa kangen terhadap kesederhanaan, ketenangan dan kenyamanan berkeliling kota sendirian saja. Terkadang tentu saja ada rasa sepi tetapi memang itu yang diinginkan agar jiwa lebih menikmati setiap momen dan punya waktu bicara dengan diri sendiri.

Sejak beberapa tahun belakangan memang semakin sering ke Penang bahkan bisa sebulan sekali karena ada sosok yang dirindukan disana. Selain itu, tentu saja memang begitu nikmati setiap sudutnya dan tahun 2025 ini baru saja bepergian kesana Januari lalu.

Biasanya sebelum kembali ke tanah air, setidaknya ada yang dibawa untuk diberikan kepada orang-orang terdekat atau sekedar ingin nikmati untuk diri sendiri. Banyak tempat beli oleh-oleh yang menarik di Penang tetapi jika kawan melalak cantik punya waktu singkat tentu bisa saja saat di bandara.

Kamu bisa membeli oleh-oleh khas Penang di Bandara Internasional Penang (PEN) meskipun tentu saja ada kelebihan dan kekurangan. Dari segi harga bisa saja lebih mahal tetapi masih ada yang harganya tidak terlalu beda jauh kok. Bandara Penang ini memiliki berbagai toko suvenir dan duty-free yang menyediakan beragam oleh-oleh, mulai dari makanan khas hingga produk kerajinan tangan.

Perlukah Beli Oleh-oleh?

Beberapa pelancong mungkin mempertimbangkan mengenai pembelian oleh-oleh ini karena tidak sedikit pula mengatakan tidak mau mengeluarkan uang lebih untuk orang lain. Sejak awal Saya mulai melakukan traveling baik dalam maupun luar negeri tentu tidak pernah melewatkan beli oleh-oleh.

Memang cenderamata yang dibawa bukan sesuatu benda mahal tetapi setidaknya bentuk mengingat dalam melakukan perjalanan terutama untuk rekan kerja dan orang tua di rumah. Meskipun mengunjungi kota atau negara yang sama berkali-kali tetapi rasanya ada yang kurang tanpa membeli apapun.

Begitu pula ketika bepergian ke Penang dimana bisa hampir setiap bulan bahkan hanya 2-3 hari saja waktu yang dihabiskan di Pulau Pinang. Setidaknya selalu menyempatkan diri beli oleh-oleh ke pasar atau mall dimana tersedia beragam pilihan dengan harga bervariasi pula.

Beli Oleh-oleh di Bandara, Worth It Kah?

Pada awal melakukan perjalanan sekitar tahun 2011 lalu memang tidak pernah terfikirkan untuk beli oleh-oleh di bandara. Namun seiring berjalan waktu makin banyak tahu dan coba hal-hal baru termasuk urusan oleh-oleh.

Pernah berfikir bahwa pastinya mahal beli oleh-oleh di bandara. Lalu berfikir tentang kenapa orang lain bisa bawa begitu banyak bawaan yang mana hasil belanja saat di bandara. Sebanyak itukah duit para penumpang pesawat yang akan bepergian ini. Itulah pikiran-pikiran yang muncul di benak saat masih polos lakukan trip pada masa dahulu.

Setelah semakin sering keluar dan masuk bandara maka keinginan pun lebih besar, sudah mulai suka ikut melihat ke dalam toko. Memperhatikan barang-barang yang dijual dan mempertimbangkan harga jualnya pula.

Ternyata memang beli barang di bandara itu ada yang termasuk kategori duty free atau toko bebas bea. Maksud duty free adalah toko yang menjual barang tanpa dikenakan pajak atau bea cukai. Nah, duty free ini biasanya ada di bandara internasional, pelabuhan, stasiun kereta atau terminal bus antar negara.

Barang-barang yang dijual pun beragam di bandara ini sehingga pilihan atas duty free bervariasi untuk kawan-kawan bisa pilih. Beberapa barang duty free ini diantaranya kosmetik, parfum, alkohol, rokok, pakaian, barang elektronik dan makanan.

Ketika membeli barang di toko duty free memang ada yang cenderung harganya lebih murah karena tanpa ada bayar bea cukai itu. Kamu yang beli barang dan mau bawa masuk ke Indonesia tidak perlu khawatir jika beli di toko duty free, itulah mengapa banyak pelancong tidak sedikit pula yang suka belanja di bandara.

Oleh-oleh Penang

Ketika kawan melalak cantik sudah tiba di bandara Penang dan ingin beli oleh-oleh bisa langsung melihat beberapa toko yang ada di ruang utama saat masuk di terminal keberangkatan. Tampak toko Sense of Malaysia dan Ban Heang yang bisa ditemukan begitu menginjakkan kaki di dalam bandara.

Keduanya menawarkan jenis oleh-oleh yang berbeda dan punya ciri khas tersendiri sehingga bisa disesuaikan dengan keinginan dan budget yang dimiliki. Ketika sudah berada di dalam ruang tunggu setelah imigrasi pun akan menemukan beberapa toko oleh-oleh juga seperti Delicacies Penang dan Little Penang.

Beberapa pilihan oleh-oleh yang bisa dibeli selama di bandara seperti berikut:

1. Cake, Biscuit dan Dodol Aneka Rasa

Kawan melalak cantik yang mau beli oleh-oleh makanan bisa ke Delicacies Penang ini karena terdapat beragam cake, biscuit dan dodol berasa durian, nenas, kelapa sehingga memanjakan lidah nantinya.

2. Hiasan miniatur untuk di meja maupun atas lemari

Ada beberapa hiasan yang terbuat dari bahai-bahan perak maupun perunggu berbentuk piring kecil, miniatur Penang bridge, kuil maupun icon Penang lainnya yang bisa ditemukan di toko souvenir dalam bandara.

3. Tambun Biscuit (Tau Sar Piah)

Kue khas Penang berisi pasta kacang hijau manis atau asin ini bisa ditemukan di toko-toko seperti Ban Heang dan Him Heang. Cocok sebagai oleh-oleh ringan yang tahan lama.

4. Magnet Kulkas

Ini juga bisa ditemukan di bandara khususnya toko souvenir seperti Little Penang itu, aneka magnet kalkas beragam bentuk yang lucu bisa dibawa untuk oleh-oleh orang terdekat.

5. Aksesoris, Goodie Bag, Pakaian

Selain dalam bentuk benda hiasan, makanan, tentu ada pula aksesoris serta goodie bag bertuliskan Penang dan pakaian seperti kaos yang bisa dijadikan oleh-oleh.

Well, apakah kawan melalak cantik sudah pernah beli oleh-oleh Penang di bandara? Semoga rekomendasi melalak cantik ini bisa menambah referensi saat berlibur di Penang.

Bepergian ke Penang tanpa makan nasi kandar? Tentu akan ada yang kurang karena terdapat beragam penjual nasi kandar yang harus dicobain. So, Saya pun mau merekomendasikan ke kawan-kawan melalak cantik nasi kandar di Bayan Lepas Penang.

Beberapa traveler mungkin kebanyakan memang ambil hotel atau penginapan di sekitar kawasan George Town. Tetapi, tidak ada salahnya pula jika mengambil apartemen di sekitar Bayan Lepas. Saya sudah pernah mencoba menginap di George Town dan Bayan Lepas sehingga setidaknya bisa merasakan perbedaan dari dua daerah tersebut.

Makan Nasi Kandar Buat Eneg, Benarkah?

Beberapa orang mungkin tidak menyukai nasi kandar termasuk beberapa teman dan Saya pun pada awal mencoba makanan tersebut. Setidaknya setelah beberapa kali mencoba akhirnya bisa suka dengan nasi kandar meskipun kadang masih sering tidak habis dimakan.

Apakah memang nasi kandar buat eneg? Sebagian orang akan mengatakan iya karena Saya juga merasa begitu. Seandainya bisa minta dikurangi atau request agar porsi lebih sedici saja. Makan nasi kandar saat lapar memang enak tetapi jika tidak maka cepat merasa penuh dan eneg.

Awal pertama makan nasi kandar di Penang itu sekitar tahun 2016 yaitu Nasi Kandar Line Clear yang lokasinya tidak jauh dari Pasar Chowrasta. Saya pun belum terlalu suka karena bau rempahnya sangat menyengat di hidung.

Seiring berjalannya waktu semakin rutin bepergian ke Penang maka menikmati nasi kandar bukanlah hal aneh lagi. Sekarang sih bisa memilih nasi kandar untuk pilihan makan siang selama di Penang. Well, inilah pengalaman makan di Nasi Kandar Beratur 786 Bayan Lepas Penang.

Suasana Restoran Nasi Kandar

Sebenarnya bukan tujuan utama mau makan siang di restoran ini tetapi saat sedang menuju destinasi utama, Saya cukup tertarik melihat antrian yang panjang sehingga memutuskan untuk berhenti saja. Jika melihat antrian di kota sendiri mungkin tidak tertarik untuk ikutan tetapi berhubung lagi liburan maka harus dicoba juga.

Dari luar sudah menampilkan kesan nasi kandar premium karen bangunan bagus dan pilihan menu beragam serta para pekerja yang berseragam. Saya bisa melihat cukup banyak pekerjanya dan ruangan luas sehingga bisa menampung banyak customer.

Begitu melihat antrian, langsung ikut antri tetapi sambil memperhatikan sekeliling untuk menemukan tempat duduk. Akhirnya mata tertuju ke bangku yang tidak ada orang dan langsung meletakkan tas agar tidak diambil orang lain.

Ruangan luas membuat makan lebih byaman sehingga tidak terlalu berdesakan dengan orang lain karena restoran ini termasuk sangat ramai. Tentu saja akan mendengarkan orang-orang yang mengobrol juga tetapi tetap masih nyaman kok.

Pilihan Menu Nasi Kandar

Namanya nasi kandar bisa dikatakan pilihan menu lauk beragam seperti di rumah makan Padang tetapi bentuk penyajian dan rasa pasti berbeda. Sejak awal makan nasi kandar selalu melihat menu lauk berada di atas wadah stainless yang berukuran sedang tersusun rapi berjejer.

Biasanya menu lauk itu seperti ayam goreng, ayam sambal, ayam bakar, ikan keli, rempelo, udang dan beragam lainnya. Harga pun disesuaikan dengan lauk yang dipilih, hanya saja pilihan sayur tidak banyak. Saya bisa hanya melihat kacang panjang, tauge dan ada sayur seperti khas ditemukan di penjual nasi kandar.

Selain menu makanan nasi kandar yang memang merupakan identitas utama, tentu saja juga tersedia menu lainnya dengan harga bervariasi pula. Saya pun begitu tertarik dengan cheese naan sehingga walaupun sudah eneg makan nasi tetap saja mau nikmati sampai habis naan tersebut.

Jika mau pesan minuman, pilihan pun banyak mulai dari yang segar, ada campur susu makanya tentu saja pembeli bebas pilih sesuai kesukaan. Untuk minuman dipesan bersama pelayan di dalam tetapi makanan akan diberikan kartu oleh kasir.

Pelayanan Staf Nasi Kandar Beratur

Pertama kali mengantri memang seperti tidak terlihat ramah petugas yang mengambilkan nasi. Bukan berparas Asia Selatan tetapi Saya juga tidak ingin sekedar menebak saja. Mungkin memang sedang lelah, hanya saja bisa dirasakan cara melayaninya.

Setelah menuju bagian kasir untuk pencatatan makanan, itulah bisa rasakan keramahan sedikit dari kasir. Bisa dikatakan ia memberikan informasi karena ini pertama kali untuk Saya sehingga tidak tahu dalam pemesanan makanan dan minuman.

Setelah duduk, Saya pun memesan minum kepada pelayan yang khusus dalam pencatatan order. Ia melayani dengan baik, terlihat wajahnya dari Asia Selatan atau mungkin India Malaysia. Bahkan saat Saya menanyakan tisu, ia langsung mengambilkan di tempat tisu yang menempel di dinding.

Makanan dan minuman yang dipesan cukup cepat dikeluarkan sehingga customer tidak perlu merasa kesan menunggu lama. Saya pun melihat yang berada di sebelah meminta minuman ditambah juga dilayani dengan baik.

So, secara keseluruhan bolehlah menikmati makan nasi kandar di restoran tersebut karena memang nyaman dan punya kualitas rasa sesuai dan harga pun tidak terlalu mahal.

Liburan ke Penang bukanlah hal yang sulit untuk warga Indonesia khususnya orang Medan. Terdapat beragam pilihan harga tiket pesawat bahkan bisa sampai begitu murah sehingga banyak yang bisa datang berkali-kali.

Pilihan Cara Jelajah George Town Penang

Saya termasuk orang Medan yang bisa mengunjungi Penang dalam waktu sebulan sekali dalam setahun. Memang tidak bosan karena ada saja hal baru atau mendatangi tempat yang sama kembali pun tetap semenyenangkan itu. Bagaimana dengan kawan melalak cantik?

Well, kali ini Saya mau berbagi cara untuk menjelajahi salah satu kawasan tourist yang tentu saja lebih didominasi oleh para wisatawan baik lokal maupun mancanegara. Iya, ini namanya kawasan George Town. Kawan-kawan pasti pernah mendengar nama tersebut yang mana memang sudah masuk UNESCO lho.

Ketika menulis artikel ini, Saya pun teringat momen pertama kali ke Penang pada tahun 2016. Dulu memang begitu excited karena baru dimulai perjalanan ke luar negeri. Bahkan saat itu hanya ingin bisa kembali lagi tapi tidak menyangka akhirnya berkali-kali bisa balik sih.

Sekarang Saya ingin mengajak kawan melalak cantik untuk mencoba beragam cara untuk bisa jelajah George Town Penang. Memang lebih enak jika berlibur bersama teman tetapi sendiri pun tidak ada salahnya kok.

Berhubung Saya termasuk traveler yang suka lakukan penjelajahan sendirian maka kebanyakan artikel yang ditulis dan dibagikan ke kawan-kawan maman berdasarkan pengalaman. Sudah tidak sabar ingin merasakan juga sensasi menjelajahi George Town? Yuk kita kenali terlebih dahulu George Town Penang!

Mengenal George Town Penang

Menurut Wikipedia, George Town adalah ibu kota negara bagian Pulau Pinang, Malaysia. Ini adalah kota inti dari Konurbasi George Town, kawasan metropolitan terbesar kedua di Malaysia dengan populasi 2,84 juta orang dan merupakan kontributor terbesar kedua terhadap PDB negara.

Awalnya didirikan sebagai pelabuhan oleh Francis Light pada tahun 1786, George Town berfungsi sebagai pusat komersial untuk Malaysia utara. Menurut Euromonitor International dan Economist Intelligence Unit, kota ini memiliki potensi pertumbuhan pendapatan tertinggi di antara semua kota di Malaysia dan menyumbang hampir 8 persen dari pendapatan pribadi yang dapat dibelanjakan negara pada tahun 2015, hanya kalah dari ibu kota nasional, Kuala Lumpur.

Sektor teknologinya, yang didukung oleh ratusan perusahaan multinasional, telah menjadikan George Town sebagai eksportir teratas di negara ini. Bandar Udara Internasional Pulau Pinang menghubungkan George Town dengan beberapa kota regional, sementara layanan feri dan dua jembatan jalan menghubungkan kota ini dengan seluruh Semenanjung Malaysia. Dermaga Swettenham adalah terminal kapal pesiar tersibuk di negara ini.

George Town adalah pemukiman Inggris pertama di Asia Tenggara, dan kedekatannya dengan jalur maritim di sepanjang Selat Malaka menarik arus masuk imigran dari India dan China.Setelah pertumbuhan pesat di tahun-tahun awalnya, George Town menjadi ibu kota Negeri-Negeri Selat pada tahun 1826, tetapi kehilangan status administratifnya ke Singapura pada tahun 1832. Negeri-Negeri Selat menjadi koloni mahkota Inggris pada tahun 1867.

Ada Apa di George Town?

Jika kamu pertama kali ke Penang pastikan memang George Town ini menjadi destinasi utama karena merupakan kawasan turis. Meskipun kamu sudah beberapa kali ke Penang tetap tidak ada salahnya tetap mengunjungi kawasan ini.

Apakah terlalu lebay dikatakan kawasan George Town selalu dirindukan? Mungkin tidak untuk semua orang tetapi sebagai penjelajah senate, Saya selalu rindu dan tetap suka menginjakkan kaki sambil melihat bangunan-bangunan tua di kawasan tersebut.

Tentu saja bukan sekedar melihat bangunan tua saja karena terdapat beragam hal menarik bisa dilihat bahkan aktifitas seru yang bisa dilakukan selama di George Town. Sejak awal mengunjungi dulu sampai sekarang masih suka mencari beragam mural yang ada di berbagai lebuh atau jalan.

Selain banyaknya mural yang instagrammable untuk berfoto, terdapat pula beragam coffee shop unik sehingga sangat disayangkan untuk dilewatkan. Bisa duduk beraam-jam seksdar baca buku, menulis dan nikmati segelas minuman dingin maupun hangat yang dibeli di kedai kopi.

Saatnya Jelajah George Town

Tidak semua orang punya kesenangan yang sama teretama dalam mengunjungi tempat wisata maupun cara dalam menikmatinya. Disini Saya ingin berbagi versi diri sendiri yang bisa saja cocok dengan kawan melalak cantik donk.

Nah, kamu yang sudah pernah datang ke George Town biasanya lebih suka naik apa selama lakukan penjelajahan? Saya sih sudah coba beragam cara dan tetap terfavorit memang jalan kaki saja, hehehe. Alasannya? Karena lebih nyaman dan puas saja bisa berhenti sesuka hati dan tidak repot tapi ada kurangnya sih yaitu buat capek,hehehe.

Berikut ini 3 pilihan cara untuk jelajah kawasan George Town Penang versi Melalak Cantik:

1. Sewa Sepeda

Kamu termasuk yang suka naik sepeda? Cobalah menyewa transportasi tersebut selama di Penang. Harganya masih masuk di kantong kok dań terdapat beragam lokasi penyewaan. Untuk sepeda itu mulai dari sewa langsung ke kedai penyewaan sepeda maupun ambil di pinggir jalan menggunakan aplikasi. Tentu saja ini tergantung preferensi masing-masing saja ya, disesuaikan dengan budget dan kemudahan saja.

Saya pernah menyewa sepeda di George Town itu terakhir tahun 2016 dan memang seru serta tidak terlalu melelahkan dibanding berjalan kaki. Namun, Saya masih lebih sering jalan kaki sih hingga saat ini makanya kurang tau nominal penyewaan di tahun 2025.

2. Sewa Motor

Untuk motor boleh ke kedai penyewaan dan bisa dikomunikasikan untuk harga penyewaan. Biasanya ada syarat tertentu dan disesuaikan pula dengan durasi sera, bisa saja sekalian untuk 3 hari apabila menghabiskan waktu segitu di Penang.

3. Naik Bus

Apakah bisa jelajah George Town naik bus? Bisa dan lebih hemat juga donk tetapi tetap harus ada kegiatan jalan kaki sih. Bus hanya mengantarkan dari satu bus stop ke bus stop lainnya namun untuk bisa lakukan penjelajahan lebih jauh harus jalan kaki juga.

4. Bayar Becak Hias

Bantu pekerja lokal khsusunya untuk orang tua yang masih cari nafkah dengan menawarkan jasa becak hias. Cobalah untuk naik agar rasakan sensasi dibawa berkeliling George Town lebih seru dan tidak capek. Harganya pun masih ramah di kantong kok serta rasakan bahagia naik becak yang berwarna warni.

5. Jalan Kaki

Kawasan George Town ini sangat ramah untuk pejalan kaki bahkan jika kamu membawa anak lho. Pasti merasakan kenyamanan jalan meskipun sempit karena ada mobil-mobil maupun motor yang terparkir di pinggir jalan.

Bagi Saya yang suka menjelajah mendalam hingga ke dalam liront tentu pilihan cara jalan kaki ini menjadi yang terbaik sih. Memang pasti lelah tapi pastikan gunakan sepatu nyaman agar jalan jauh tidak menjadikan cepat lelah.

Postur tubuh harus benar-benar dijaga dengan baik karena postur tubuh yang kurang baik bisa menyebabkan gangguan kesehatan, seperti saraf kejepit di pinggang. Tapi kalau bisa menjaga postur tubuh dengan benar maka bisa mendapatkan tubuh yang sehat. Kalau ingin menjaga postur tetap bagus sebaiknya lihat ulasan tentang caranya berikut ini.

Pentingnya Mempunyai Postur Tubuh Bagus

Masih banyak orang yang tidak terlalu memperhatikan postur tubuh yang dimiliki padahal seharusnya harus memperhatikan hal tersebut. Postur tubuh harus benar-benar dijaga karena memiliki tubuh yang posturnya bagus bisa mendatangkan banyak manfaat. Contoh manfaatnya membantu menjaga distribusi beban dan keseimbangan yang merata di bagian otot dan tulang belakang.

Kondisi tersebut akan mengurangi ketegangan otot dan risiko cidera. Selain itu, juga bisa mencegah munculnya tekanan berlebihan di bagian saraf yang sering menyebabkan saraf terjepit atau tertekan. Jadi kalau ingin tidak mengalami masalah saraf di bagian tubuh tertentu sebaiknya mulai dari sekarang mulai jaga kondisi postur tubuh agar tidak memburuk.

Dampak Negatif Mempunyai Postur Tubuh Jelek

Postur tubuh yang jelek, seperti membungkuk di saat berdiri atau duduk bisa memberikan dampak yang negatif pada kesehatan. Biasanya seseorang yang posturnya jelek akan mengalami gangguan kesehatan, seperti saraf kejepit di pinggang dan beberapa kondisi seperti di bawah ini.

Otot Mudah Tegang

Postur tubuh yang salah bisa menyebabkan otot menjadi kelelahan dan tegang karena bekerja terlalu keras dibandingkan bagian tubuh lainnya. Jika kondisi otot sudah sangat tegang maka bisa menarik tulang belakang yang nantinya akan memicu munculnya rasa nyeri dan tidak nyaman.

Menderita Herniasi

Postur yang jelek juga dapat menyebabkan terjadinya gangguan kesehatan seperti herniasi atau penonjolan diskus. Kondisi ini bisa terjadi dikarenakan adanya peningkatan tekanan di bagian diskus tulang belakang. Kalau kondisi ini tidak cepat di atasi nantinya bisa menyebabkan saraf tertekan yang akan menimbulkan rasa sakit dan nyeri.

Penyempitan Ruang untuk Saraf

Apabila tidak bisa mempertahankan postur tubuh tetap bagus nantinya akan terjadi penyempitan ruang yang dilalui saraf-saraf. Penyempitan ini terjadi di bagian tulang belakang yang dapat menyebabkan terjadinya kompresi atau iritasi pada saraf.

Cara Menjaga Bentuk Postur Tubuh

Agar tidak mengalami saraf kejepit di pinggang atau gangguan kesehatan lainnya maka perlu mempraktekkan beberapa cara berikut ini yang bisa menjaga tubuh tetap bagus posturnya.

Duduk Dengan Posisi yang Benar

Posisi duduk sangat mempengaruhi postur tubuh sehingga perlu memperhatikan posisi di saat duduk. Kalau ingin posturnya bagus sebaiknya saat duduk harus menggunakan kursi yang bisa membuat bahu rileks dan punggung tegak. Selain itu, pastikan telapak kaki harus menempel lantai dan posisi lutut harus lebih rendah daripada pinggul.

Posisi Berdiri Harus Tepat

Saat berdiri, posisinya juga harus diperhatikan karena juga berpengaruh pada postur tubuh. Kalau ingin berdiri sebaiknya berat tubuh harus didistribusikan secara merata di kedua kaki. Jangan sampai condong ke belakang atau ke depan agar postur tubuh tidak memburuk. Selain itu, saat berdiri juga harus menggunakan alas kaki yang nyaman digunakan.

Jangan Mengangkat Beban Terlalu Berat

Mengangkat beban yang terlalu berat bisa membuat postur tubuh menjadi buruk jadi sebaiknya hindari aktivitas tersebut. Tapi kalau terpaksa harus melakukannya sebaiknya saat mengangkat barang harus memposisikan punggung tetap lurus agar tulang belakang tidak menopang beban yang berlebihan. Kalau bisa melakukan hal tersebut nantinya bisa terhindar dari saraf kejepit di pinggang.